Диетолог объяснила, на какие проблемы здоровья указывает тяга к сыру

Зарубежный диетолог Мэрилин Гленвилл объяснила, на какие проблемы со здоровьем указывает тяга к определенным продуктам, пишет <a href="https://riafan.ru/1252104-dietolog-obyasnila-kak-raspoznat-problemy-so-zdorovem-po-tyage-k-ede" target="_blank" rel="noopener">ФАН</a>.

Зарубежный диетолог Мэрилин Гленвилл объяснила, на какие проблемы со здоровьем указывает тяга к определенным продуктам, пишет ФАН.

Она уточнила, что желание есть шоколад в больших количествах может говорить о потребности в эмоциональном подъеме. Организм прекрасно знает, что сладкое повышает уровень серотонина и поднимает настроение. 

Если же человек начал есть много жирной и жареной пищи, то возможно он находится в депрессивном состоянии. Эксперт отметила, что сочетание жиров и углеводов провоцирует высвобождение дофамина, которое напрямую связано с ощущением удовольствия.

Тяга к сыру свидетельствует о нехватке витамина В12, а к красному мясу — о дефиците белка или железа. Помимо прочего, соленые закуски хочется тем, чей организм обезвожен, а большое количество карри добавляют в еду, когда высока вероятность дефицита цинка.

Читайте также: Диетолог рассказала, каким методом омоложения пользуется Дженнифер Энистон