Способ заключается в употреблении острой пищи. Якобы обилие специй активизирует определённые процессы, ускоряющие сжигание жира.
Анжелика Дюваль не советует есть острые блюда ради похудения. Такая еда даёт сильную нагрузку на желудочно-кишечный тракт. В Индии и ряде других регионов острые кушания являются нормой, люди с детства адаптированы к ним. У жителей нашей страны привычки к острому нет.
"Если говорить о людях, живущих в нашем регионе, которые вдруг решают похудеть с помощью острой пищи, то, скорее всего, они заработают себе гастрит таким образом", - предупредила диетолог в беседе с "Народными Новостями".
Она напомнила, что лучше изменить рацион, отдавая предпочтение низкокалорийным продуктам. В ежедневном меню должны быть фрукты и овощи, а также нежирная рыба, куриная грудка и другие нежирные виды мяса.
От круп отказываться не следует, но употреблять их следует в первой половине дня. Порция не должна превышать 200-300 граммов.
Скачков и Тайлакова выиграли соревнования по настольному теннису на Играх БРИКС
Загрузка...
123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.
123ru.net — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.