Если любая фраза, которую вы хотите сказать, начинается со слов Мне кажется , это практически в 90% случаев проекция. Может быть и так, что своими сомнениями и неуверенностью вы внушаете неуверенность других людей в вас (окружающие будут испытывать аналогичные чувства не верить, отвергать или ощущать неприязнь, презрение). Проективную идентификацию внутри себя довольно сложно заметить, ее легче распознать по своим эмоциям к другим. Например, кто-то неожиданно начинает вас раздражать, возникает ужас рядом с определенным человеком или отвращение, хотя по сути, ничего настолько неприятного и отвратительного в нем нет. Все это связано с проективной идентификацией это то отвращение, которое человек чувствует по отношению к себе. И здесь нужно понять очень тонкую грань это ощущение не проживается, но человек при этом считает себя отвратительным. Аналогичная ситуация и с фразами Мне кажется, что кто-то меня отвергает , Мне кажется, что я кому-то не нравлюсь , Мне кажется, что моему парню не нравится ...
