Сила настоящего. Практика, которая поможет вам жить

Несколько лет назад в мои руки попала книга Экхарта Толле Сила настоящего . После нее я уже специально купила другую его книгу Сила настоящего. Практика .Суть его концепции в том, что жить в настоящем мешает нам наше неконтролируемое ЭГО. Оно либо тащит нас в прошлое, чтобы поплакаться , либо в будущее, чтобы попереживать.И делает это оно весьма умело. В настоящем мы практически и не живем. Своим клиенткам предлагаю пройти несложный тест. И результаты показывают, что в настоящем их не более 10 %. Это у тех, кто обращается ко мне за помощью. После совместной паботы ситуация меняется вкорне.А ведь только в настоящем моменте и есть жизнь. Прошлого нет, оно ушло. А будущего... тоже нет. Когда оно наступит, это будет уже настоящее.Постоянная словомешалка в голове, это проделки ЭГО. А чтобы избавиться от шума в голове и зажить в настоящем по-настоящему Толле предлагает разотождествиться со своим умом.Проще говоре, осознать, что ум и бесконечные мысли в голове есть не истинное Я , а ложное . Разотождествившись ...