Я не понимаю, что делать, как поступить.

Одно из последствий опыта насилия в близких отношениях - это невозможность принять решение, нерешительность. Есть опыт у пострадавшего в детском опыте - чтобы ты не сделал, есть внешняя сила - карающий родитель, кто за этот поступок накажет или в лучшем случае, будет критиковать. И сам принимать решение, игнорируя желание человека. Ребенок учится опыту внешнего локуса контроля, и когда что-то протсходит, не смотря на всю очевидность выбора, имеет два пути - попасть под лавину или ждать, что авось пронесет, меня это не коснется . Обе позиции не про авторство своей жизни, а про принятие неизбежного бессмысленного и беспощадного . Как стать автором своей жизни, находясь под угрозой огромной лавины? Какие лично я могу принимать решения, когда все неопределённо? Я не могу остановить лавину, но что я могу сделать лично для себя, если беру ответственность за жизнь в свои руки?Ответы на эти вопросы помогут найти ориентиры на собственные ценности и смыслы. Как понять, что важно для меня? Для этого ...