Когнитивная основа гнева, враждебности и насилия

Как-то вечером коллега отправил мне данную книгу, чтобы получить по ней, от меня обратную связь и прочитав пару глав, я настолько заинтересовался, что практически осилил её за ночь.Я не ожидал, что эта книга станет для меня в каком-то смысле откровением.В ней настолько структурировано, содержательно и глубоко описаны причины гнева, агрессии и насилия, в русле когнитивной психотерапии, что я читал эту книгу и сразу делал небольшой конспект, отмечая для себя важные вещи.Я допускаю, что данная книга может изменить ваше представление о насилии в самых различных его видах и формах.Сегодня понял, что хочу поделиться ей с вами и возможно она кому-то тоже поможет переварить происходящее ????????