Как забыть партнера после расставания?

Какие способы помогут быстрее забыть бывшего партнёра и вернуться к нормальной жизни?Вне зависимости от того, кто был инициатором расставания, прекращение отношений может крайне болезненно переживаться человеком. Особенно это касается женщин. На мои консультации нередко приходят женщины, которые не могут самостоятельно справиться с переживаниями. Они полностью выпали из социальной жизни, не видят смысла в тех вещах, которые ранее приносили им удовольствие. Вся их жизнь буквально превратилась в сплошное переживание.Часто я вижу рекомендации в стиле Не чувствуйте то, что вы чувствуете, просто выбросьте человека из головы и живите дальше . Мы-то с вами понимаем, что это невозможно. В процессе переживания утраты, в данном случае расставания, очень важно позволить себе полноценно переварить произошедшее, дать выход тем эмоциям, которые возникают. Не оценивайте свое поведение, не классифицируйте чувства на правильные и неправильные . Просто разрешите себе реагировать так, как свойственно именно ...