Новости за 25.04.2022

В отношениях вам постоянно плохо, вам больно, много обид, претензий... вам кажется, что вас не понимают, не слышат... вы постоянно скучаете и тоскуете... негативные эмоции не отпускают, заставляя беспокоиться и переживать... И вроде бы испытываешь радость, но она идет с налетом неприятных ощущений, доставляющих дискомфорт и периодически, время от времени проявляются чувства, заставляющие человека чувствовать себя несчастным - такие отношения назвать нормальными невозможно. Любые страдания в отношениях это не норма... Читать дальше...

Заметила, что клиенты часто путают такие состояния, как страх и тревога.Важно все-таки различать, чем одно отличается от другого. Если вы понимаете, какое чувство испытываете, то будет проще справиться с ним. Техники ниже.Итак, страх всегда конкретен, можно определить то, чего человек боится (например, полетов, пауков, темноты и т.п.)Тревога же беспредметна. Человек не может сформулировать, чего конкретно боится, но испытывает очень неприятные ощущения. Состояние тревоги всегда тяжелее, чем состояние... Читать дальше...

Как принять выбор ребенка, когда он, будучи подростком, приходит домой и заявляет о своих желаниях. И ладно, если эти желания были бы в унисон с вашими, но зачастую они идут в разрез. Как принять, когда наше чадо, которое мы холили и лелеяли, наша кровиночка, выбирает себе в качестве партнера человека, не подходящего под наши идеалы? Как принять, когда наш ребенок выбирает друзей каких-то неправильных ? Миллион вопросов, от которых у родителей седеют волосы и пропадает сон. Когда я пытаюсь ответить на эти вопросы, я вижу две стороны. Читать дальше...

Работать с гарантированным результатом по методу подстройки своих чувств под образец можно уже начиная с 6 летнего возраста. Поэтому при помощи родителей учиться различать волевые чувства можно уже начиная с этого возраста. Трудности как этого возраста, так и более старших ребят заключаются в том, что добиться того, чтобы получалось, сравнительно нетрудно. А вот добиться того, чтобы навык стал устойчивым и стал на службу во благо развития личности ребенка непросто. Об этом и идет речь в данной статье. Читать дальше...

Работая в социально-реабилитационном центре для несовершеннолетних, мне часто приходилось быть свидетелем различных семейных ситуаций, в том числе, когда родительство было неосознанным, недобровольным, когда семьи оказывались в социально опасном положении, в том числе из-за алкоголизма и наркомании родителей, а также потребительской их позиции, ведущей к материальному недостатку.Да, эти родители были неуспешными, а многие и неприспособленными к взрослой жизни, и многие из них так и не собирались изменять собственную жизненную ситуацию. Читать дальше...

Любовь к себе = Ответственность Т.к. я психолог про смотреть правде в глаза и называть все своими именами, давайте начнем с того, что: нищий человек - тот, у кого нет денег на еду, кров, свет, одежду и т.д. нище брод - тот, у кого нет LOUIS VUITTON, Gucci и т.д., т.е. тот, кто не может себе позволить определенный сегмент одежды, обслуживания и прочего - это социальный сленг. То есть у человек нище брода, есть еда, кров, свет, интернет и телефон в руке - раз вы пишите мне подобные сообщения и у вас... Читать дальше...

Родовая и семейная система - ваша опора, защита, ресурс. Люди часто не понимаю важность и значимость родовой и семейной системы. Но ведь если бы не было этих людей, этой системы, вас бы не было. (Ниже расположена картинка 7 поколений.) И это не к чувству долга, вин или стыда, а к тому, сколько раз бы вы или от вас не отрекались, не отворачивались - это не имеет значение. Вы есть это система, и вы внутри этой системы. Пока вы сопротивляетесь, ненавидите, обижаете, предъявляете претензии внутри себя или во вне своему роду... Читать дальше...

Ты не принимаешь ответственность за свою жизнь, пока не в ответе за Сейчас. Ибо оно - единственное живое место во Вселенной. Экхарт Толле Что такое ответственность? Довольно часто, только прочитав и/или услышав это слово людям становится тяжело морально, а порой и физически. Ответственность с чувством: Наслаждения Удовольствия Счастья Беззаботности Сексуальности Легкости И других вариантов, ну никак не сопоставимо. Эти чувства и ответственность вместе? Они не могут жить и сосуществовать вместе. Условно разделим на три типа людей: 1. Читать дальше...

Приоткрою как проходит собеседование на мини-группу: На консультации женщина, в браке много лет, дети уже взрослые. Над чем бы вы хотели поработать с помощью нашей мини-группы? Мы с мужем живем в разных домах, недалеко - он в городе , я на даче, живем как брат и сестра, раздельно. Что хотелось бы изменить? Чтобы мы могли разговаривать, решать проблемы словами . Странно очень-именно с мужем не могу говорить, как будто не проживаем до конца. Какой-то сектор выпадает из нашей жизни- получается как разорванный круг, а мы ведь семья: одно целое. Читать дальше...

Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) направление психотерапии, работающее с проблемами, в т.ч. неврозами пациента через механизмы телесного контакта. Основоположником стал Вильгельм Райх, ученик Зигмунда Фрейда, который отошёл от психоанализа и основное внимание уделил воздействиям на тело.Дальше активно это направление развивал ученик и последователь Райха Александр Лоуэн. Его теория является на сегодняшний день наиболее распространённой и используемой в практике. Также ему удалось теоретически обосновать свою концепцию... Читать дальше...

Гнетущее чувство я не достоин часто возникает в ответ на приближение к самым желаемым целям и мечтам: Возможность сменить работу Другой уровень жизни или дохода Иметь определённого партнёра Заниматься тем, к чему лежит душа и т.д. Чувство недостойности сопровождается мыслями о себе: я недостаточно готов или я не заслуживаю этого . Осознанно или нет, но в такие моменты мы сравниваем себя с кем-то реальным или вымышленным образом себя и обесцениваем. Нам кажется, что кто-то другой, с другими личностными характеристиками достоин... Читать дальше...

Расскажу о мини- группе , в которую сейчас набираю участников. Группа называется Терапия отношений Меня зовут Оксана Богданова , и я эксперт в отношениях и трансформации мышления . По образованию-клинический психолог , когнитивный терапевт, психотравматолог, семейный психолог. Вот уже 23 года я нахожусь в счастливом браке и вырастила двух прекрасных сыновей. За последние 10 лет я многократно повышала свою квалификацию, освоила множество новых техник, провела свыше 1500 индивидуальных консультаций... Читать дальше...

Буквально сегодня увидела статью об этом. И пошла читать.Ну что же, как мы видим, рекламироваться, в нашем мире, становиться все сложнее и сложнее.У нас огромное количество рекламы вокруг и мы стараемся от нее скрыться.И тут, оказывается, что есть компании, например Molson-Coors, которые ставят эксперименты, чтобы проникнуть в наше подсознание и заставить нас мечтать о своих продуктах. Посмотрел сон, и мечтаешь о зубной пасте. Забавно, да. Мечта любого бизнеса, продать больше. Группу добровольцев... Читать дальше...

Все мы хотим, чтобы нас любили и ценили, но у людей, предласположенных к неврозам, их зависимость от привязанности или одобрения несоразмерна тому значению, которое другие люди имеют в их жизни, т.е хочется одобрения не от отдельной группы людей, а от абсолютно всех. И здесь ключевая ошибка, т.к фактически невозможно получить одобрение от ВСЕХ людей на земле. И конечно же с этим надо работать. Неразборчивый голод на благорасположение от других, безотносительно к тому, любят ли они сами данного человека. Читать дальше...

Вот когда куплю квартиру-тогда отдыхать начну Вот когда выйду замуж-тогда буду счастливой по-настоящему Вот когда поживу для себя-тогда и о ребёнке подумаю Вот наступит пятница-можно расслабиться и выдохнуть и послать всех В итоге жизнь проходит в постоянном ожидании чего-то хорошего. Например, чтоб родить ребёнка женщине даётся определённое время, так задумано природой. Но когда она задумывается от этом в 40, например, то во многих случаях это уже не представляется возможным. Либо цена результата... Читать дальше...

Ты меня не понимаешь , или это мы себя не понимаем? Мне кажется, мы часто задаём такой вопрос.Непонимание себя, недостаток осмысленности, недовольство собой это вылезает наружу, когда мы кого-то критикуем, упрекаем. Телепатия не признана психологией, а значит, мы и другие люди не можем читать мысли друг друга. Почему же мы обижаемся, когда кто-то не оправдывает наши ожидания, а точнее не угадывает наши потребности? Вы сами их понимаете? Перед тем как обидеться, вы объяснили, чего хотите и ждете от человека?Мы реагируем не на поступки людей... Читать дальше...

Тело есть у каждого из нас. Мы его не выбирали. Мы не можем его поменять на другое. И оно с нами в каждый момент времени в течение всей нашей жизни. И это то, что всех нас объединяет.Однако при этом отношение к своему телу у каждого из нас может быть очень разным. Начиная от принимающего, безоценочного, доброго и заканчивая ярко негативным, вплоть до ненависти.И если в первом случае никаких проблем не возникает, то во втором не всегда так. Потому что если я ненавижу своё тело, но при этом не могу его поменять и вынужден с ним быть каждый день... Читать дальше...

Аутизм - развивающееся нейроповеденческое расстройство различной тяжести; часто ассоциируется с нарушениями коммуникации и навыков взаимодействия параллельно с ограничениями в деятельности, поведении и интересах. Дети с аутизмом демонстрируют разноплановые симптомы - поэтому заболевание также называется расстройством аутического спектра (РАС). Существует множество субтипов аутизма, и каждый ребенок с аутизмом демонстрирует уникальные сильные стороны и проблемы. Люди с РАС могут вести себя, общаться... Читать дальше...

На яркой и очень солнечной поляне растет великий и очень мудрый Дуб. Те, кто его давно знают, зовут его просто Древо. Как долго он живет на этой поляне никто не знает. Но люди очень любят бывать в этом волшебном месте, а Древо очень рад, когда к нему обращаются за советами или просто отдыхают рядом.Сколько путников около него останавливаются, чтобы отдохнуть в тени его широкой кроны Древо не знает, но рад и с удовольствием общается с каждым, кто с ним говорит. Недалеко раскинулось небольшое, но очень чистое озеро. Читать дальше...

В прошлой статье я писала о садистическом расстройстве личности. В этой речь пойдёт про мазохистическое расстройство. При психодиагностике различают мазохистическое расстройство личности и мазохизм как сексуальную перверсию. При сексуальной перверсии секс невозможен, если не соблюдены обязательные условия - унижающее отношение и причинение физической боли (человек испытывает сексуальное возбуждение и разрядку, если партнёр водит его на поводке, например, заставляет есть из собачьей миски, устраивает ему порку и другие истязания). Читать дальше...

Этот вопрос мучает многих одиноких женщин. Я слышу его от пациенток, подруг, коллег А каков он, мой мужчина? Есть ли этот образ в голове? И тот ли мужчина нам подходит, которого мы нафантазировали, слепив его из каких-то важных для нас критериев, опираясь на разум? И даже если этот образ действительно отражает наши внутренние потребности, почему мы никак не можем встретиться с таким мужчиной?Можно исследовать эту тему разными способами, но я люблю символдраму и обычно в таких случаях даю образ Идеальный мужчина. Читать дальше...

Тормозной контроль созревает не ранее чем к 12 годам. Вовлечены в этот процесс префронтальные обрасти головного мозга. Если родители, воспитатели заметили, что ребёнок не воспринимает требования на данном этапе своего развития, то следует тренировать тормозной контроль .Например, если ребёнок не останавливается при команде: Стой, остановись. Опасно. .Не может переключиться с одного вида деятельности на другой: игра, просмотр мультфильма, прогулка, когда требует после второй конфеты или мороженого... Читать дальше...

КАК МЕДВЕЖОНОК ТЕРПЕЛИВЫМ СТАЛВ лесу жил медвежонок. И был он такой неуклюжий, что все вокруг ломал и опрокидывал. Даже мама медведица старалась убрать все подальше, чтобы малыш случайно не разбил. Медвежонок очень переживал по этому поводу, но все равно, практически все, что он брал в лапы, ломалось или очень быстро приходило в негодность.Однажды, когда медвежонок пошел на озеро искупаться, на берегу он увидел, как трое веселых зайчат плот мастерят, хотят кататься по озеру. Медвежонок радостно подбежал к ним и попросился к ним в компанию. Читать дальше...

Депрессия. В обществе давно сложился хрестоматийный образ осенней и весенней депрессии. Это когда слякоть не только на улице, но и в душе. Когда вода льет не только с небес, но и из человеческих глаз. Когда переменчива не только погода, но и настроение. А пасмурно не только небо, но и настроение. Но, лишь красивые аналогии и устоявшиеся штампы. На самом деле, депрессия депрессии рознь, весенняя депрессия осенней тоже не сестра. В каждом случае, есть свои специфические изюминки. Соответственно, у психологов... Читать дальше...

Как только я усвоил этот секрет 15 лет тому назад, создание богатства (оно же крупный финансовый капитал) стало намного проще. И гораздо быстрее! В сегодняшней статье мы поговорим о том, какие 2 шага обязательно должны быть в денежной стратегии вашей семьи. А также о 4-х неочевидных нюансах создания устойчивого финансового благосостояния, которые большинство россиян совершенно упускают из вида. 1) Воспринимайте свои семейные финансы, как семейный бизнес Если вы хотите навсегда избавиться от проблем с деньгами и разбогатеть... Читать дальше...