Новости за 01.04.2022

Глупая невестка и свекровь персидская народная сказка Жили-были свекровь да невестка. Как-то свекровь говорит невестке: Пойди принеси из погреба муку! Надо замесить тесто и испечь хлеб.Вошла невестка в погреб, задела ногой за горшок и разбила его. А коза, что стояла у двери погреба, как раз заблеяла. Невестка упала перед ней на колени и стала со слезами умолять: Ради Аллаха, не говори свекрови, что я разбила горшок!Видит свекровь, что невестка долго не идет, пошла сама за ней.А у той уж от слез глаза распухли. Читать дальше...

Может ли психология противоречить конам, которые помогают жить в мире с собой и окружающими? Сегодня я поняла, что мои профессиональные техники базируются на конах.Прошу не путать с за-конами, так как за-коны, это то, что находится за КОНАМИ Людское изобретение. Перечислю несколько конов, которые очень близки к психологии.Кон Обмен энергиями . Нельзя давать больше, чем ты получаешь. То есть, обмен должен быть равнозначным. Если вы точно видите, что вами пользуются, если такие личности - халявщики, то необходимо перестать кормить такую личность.

В рутине дней и на высоких скоростях жизни месяца пролетают, как один день. Мы оборачиваемся и думаем: как так быстро проносится жизнь? Подведение итогов позволяет: Систематизировать данные, выделив важное. Этот месяц становится видимым для памяти и присвоенным. Через коучинговую призму можно оценить общую картину туда ли я иду и своё состояние. Акцентировать внимание на достижениях и увидеть какой вы на самом деле молодец , сколько всего успеваете сделать! прививка от обесценивания Ещё один неоспоримый плюс таких итогов... Читать дальше...

Сегодня 1 апреля всемирный день смеха и шуток. Об этом празднике вспомнила только к концу дня. И поняла, что шутить не хочется. Вернее проявлен другой уровень, когда шутки и смех возникают в потоке. Своевременно и из внутреннего отклика. А не потому, что день такой или надо над кем-то пошутить.А от этого не смешно, но радостно. Чувствуете разницу?Поздравляю всех шутников и желаю всегда обращать внимание на истинные мотивы вашего желания пошутить. Они могут многое рассказать о вашем психо-эмоциональном... Читать дальше...

Очень важно сейчас заботиться о своем пространстве. Восстанавливать его свое место безопасности если оно (а в данной ситуации это происходит) теряется, размывается, нарушается. Восстанавливать свое пространство можно и нужно: 1. Телесно. Привожу пример алгоритма: Там, где Вы есть сейчас (сидя, лежа, стоя, двигаясь) почувствуйте свое дыхание (вдохните и выдохните, несколько раз, продолжая), почувствуйте вес тела и опору на стопы, таз (если сидите) и отдачу веса полу. Ощутите дыхание вместе с заземлением... Читать дальше...

Возникновение острой эмоциональной ситуации может сопровождаться такими эффектами как изменение мыслительных, вегетативных и соматических механизмов. Это может быть связано с так называемым отлетом .В отлете человек после стресса может придти с работы домой и не помнить как совершил пересадку на станции метро, оставить ключи в двери, забыть про важный звонок, слушать не слыша о чем идёт речь.Обычно в каждом моменте жизни все эти функции такие как самопамятование, внимание, концентрация, интегрированы... Читать дальше...

Когда в нас рождается какая-то идея, желание, мечта, намерение, то так важно стать для себя терпеливым пространством для взращивания. Быть для себя хранителем и сопроводителем, направителем, родителем. К сожалению, так просто взять и загубить желание и идею, обесценить, подавить и забыть о ней до тех пор, пока снова сосущее чувство душевного голода не даст о себе знать. Поддерживание и взращивание требует внимания, сил, терпения и любви от нас самих. Требует конкретных практических действий, затрат... Читать дальше...

Я знаю пароль, я вижу ориентир. Я верю только в это любовь спасет мир . Помните слова из популярной песни? Сегодня они мне кажутся особенно актуальными. Любовь это то, что дает нам точку опоры и позволяет не сломаться.Сила любви велика. Удерживайте состояние любви внутри себя, чтобы ни случилось. Только любовь творит все светлое в мире, только любовь облагораживает чувства, помыслы и деяния. В свете любви исчезают все мнимости. Только любовь может связать всех нас, и только так мы можем держаться вместе.Но иногда простой вопрос... Читать дальше...

Обращаясь к чувствам (тревоге, страху, злости, стыду, грусти, радости, вине и т.д.), когда мы переживаем их сильно или когда переживаем какое-то одно чувство наиболее сильно (когда оно захлестывает) и хочется слепо отреагировать или мы ощущаем себя полностью в нем, важно вспоминать: - мы больше, чем наше чувство. Это чувство Часть меня, но не вся/весь я. Так мы разтождествляемся со своим чувством, называем его, осознаем и принимаем как Часть себя. И так, оно перестает нами владеть, и появляется больше... Читать дальше...

Метафоры возрождения - это нечто такое, передающее состояние новой жизни. Как если бы наступил конец света, с последующим возрождением. В мифологии это и или есть конец света, после которого наступает золотой век , возрождение в более совершенном виде. И тут два аспекта: это не возврат к прежнему, прежнее утрачено бесповоротно пройдена точка невозврата, но нечто новое, возникшее на руинах прежнего, может стать лучше того, что было до.Правда, чтобы это новое родилось, старое должно сгореть до тла. Читать дальше...

Муж приходит домой с работы, жена сидит за компьютером и спрашивает его, не оборачиваясь: - Дорогой, хочешь что-нибудь перекусить? - Да, кабель от Интернета Дааа....))) Эпиграф для заметки выбрала такой)) А дальше подборочка из разных источников и просторов интернета на данную тему. ***Только-только начала восстанавливаться нормальная интимная жизнь, как опять подключили Интернет.*** Доктор, у меня муж страдает интернет-зависимостью, он круглые сутки играет на компьютере в танки! И не уделяет мне ни грамма внимания! Читать дальше...

Великая сила благодарности. Великая сила благодарности, научившись которую осознавать и чувствовать за каждый прожитый день и день грядущий, действительно может творить чудеса.Ведь люди, находящиеся в состоянии тревоги и страха, это те люди, которые в какой - то момент, перестали быть благодарными за всё, что есть в каждом прожитом дне.На протяжении своей жизни, мы воюем с очень страшной вещью, которая называется вечным чувством неудовлетворенности. И это затрагивает почти каждую сферу нашей жизни. Читать дальше...

Многим из нас нужен диктатор благосклонный, но диктатор, чтобы можно было чувствовать или говорить Ты заставил меня что-то сделать. Или ты не помог мне что-то сделать. Это не моя ответственность . Но мы не можем прятаться под чужим зонтом, а потом жаловаться, что промокли. Хорошее определение состояния жертвы это когда наше внимание сосредоточено вовне, когда вы ищете во внешнем мире кого-то ещё, чтобы кто-то был виноват в ваших нынешних обстоятельствах, и этот кто-то определил вам и цель, и судьбу... Читать дальше...

ЮморВ День смеха давайте разберёмся с юмором точки зрения психологии. Я, к примеру, пишу с юмором. Я работаю с юмором. И живу я тоже с юмором) И представьте, юмор это не про то, чтобы ржать над анекдотом о Петьке и Василь Иваныче. Это не про ухахатываться с психоделических видеороликов в сети. И, конечно, не про то, как валяться от смеха, когда кто-то упал на банановой кожуре) Юмор это про абстрактное мышление, мышление более высокого порядка. Оно формируется значительно позже. Юмор это про психическое здоровье и Личностную зрелость. Читать дальше...

Частенько на дверях своего кабинета я размещаю памятки (короткие рекомендации - без излишней воды )) по определенным проблемам для своих клиентов и просто для посетителей нашего центра . И сегодня мне захотелось начать цикл публикаций именно по данной тематике. 1. Если в современном обществе оградить детей от компьютерных игр нельзя, то что необходимо предпринять родителям, чтобы максимально обезопасить их от ухода в виртуальный мир?Сейчас детей приобщают к компьютеру чуть ли не с пеленок . Я категорически против подхода... Читать дальше...

Если чувствуете, - будто ваши мысли далеко от вас, - вы застряли в прошлом или переживаете о будущем, - будто бы выпадаете из своего состояния и тела, - теряете опору - чувствуете неприятную опустошенность и легкость , То обратите своё внимание на ???? свои стопы - как они чувствуют землю, опору под ногами. Можете надавить на землю сильнее, перевести вес с носочков на пяточки и обратно, мягко попрыгать;???? внутрь своего живота. Можете растереть ладошки и приложить их к нему. Почувствуйте тепло внутри... Читать дальше...

Неожиданным оказалось решение арбитражного суда люди, покупающие сразу несколько инвестиционных квартир, не попадают в разряд потерпевших при банкротстве застройщика. Таким образом, если вы оптом покупаете квартиры с целью их последующей перепродажи, то вы рискуете утратить право быть защищенным как потребитель и обманутый дольщик. Ситуация не простая поэтому давайте разбираться в её нюансах. Подобные истории далеко не единичны и, если вы погуглите новостные порталы, то с легкостью найдете громкие... Читать дальше...

В последнее время становится все больше разговоров про антидепрессанты. С начала зимы этого года у меня создалось впечатление, что антидепрессанты выписывают без особого разбора. Нет, я не про сомнение в компетентности выписывающих рецепты специалистов - скорее про поветрие, слухи, сарафанное радио. Как например услышала недавно: Подруга посоветовала: не майся, сходи к психиатру, я сходила, мне выписали, стало лучше. Вот и я пошла, попросила, и мне то же самое выписали . В последние пару месяцев я с удивлением наблюдаю... Читать дальше...

Почему-то мы любим смешивать личность и действия. И, давая оценку действиям (и поступкам), невольно вешаем ярлык на личность. Мой знакомый недавно сказал: - Ну как мой сын может быть дураком и неудачником? Это случилось после того, как 14-летний подросток написал четвертную контрольную на 2 . Но ведь двойка за контрольную означает только двойку за эту контрольную, уровень подготовки, который корректируется. А ещё, наверное, всё получали сообщения: Проголосуй! Поддержи мою Яну на конкурсе рисунков! Читать дальше...

В прошлой главе (статье) мы с вами разобрались, как составить свой список гештальтов = план психотерапии по теме МАМА и ПАПА.Здесь же давайте рассмотрим другую тему - деньги.Отрывок из книги 7 7. Матрица Души. Психотерапия эмоциональных травм методом пустого стула . Автор: Кляйн Валентина. Все имена и цифры изменены. Проработка финансов через метод пустого стула Если тему ПРОШЛОГО можно закрыть, лишь возвращаясь в это прошлое, то тему хочу иметь больше денег в моем представлении лишь процентов на 30 можно двигать... Читать дальше...

#психологиявкино #фильмотерапияФильм История о нас / The Story of Us/ реж. Роб Райнер, США, 1999г.Бен и Кэтти вместе уже 15 лет, у них двое детей. Их отношения переживают кризис. Все то, что накопилось за эти годы, выплескивается наружу и еще больше разрушает их союз.Однажды, придя в офис к мужу, Кэтти наблюдает, как он общается с коллегой по имени Сара. Ее захлестывает ревность, злость и обида. Она делает вывод, что у них связь, потому что они обсуждают их интимные разговоры, семейные проблемы и отношения. Читать дальше...

Что мы чувствуем, когда картина реальности не совпадает с тем, что мы себе нарисовали? Обычно если событие не особо значимое, мы получаем просто небольшой дискомфорт схожий с мимолетной грустью. Если же это нечто долгожданное и невероятно значимое, то чувствуем разочарование, грусть, обиду. Мы всегда легче переживаем всякие такие несоответствия, которые не связанны с нами напрямую. Например, когда, фильм, квест или спектакль не оправдали наши ожидания. Мы никак не могли повлиять на картину и знаем, что мы тут ни при чем. Читать дальше...

Продажи новых автомобилей упали почти в 2 раза, автодилеры зализывают раны и готовятся торговать китайскими машинами. Так вкратце можно описать происходящее на российском авторынке. Свято место пусто не бывает европейские, американские и японские автоконцерны без боя сдают рынок китайским автопроизводителям. Не зря Китай вот уже несколько лет считается экономикой №1 в мире, отодвигая на задворки бывших лидеров практически по всем товарным позициям и направлениям. 1) Цены на машины выросли вдвое Дорожают как на дрожжах не только иномарки... Читать дальше...

Доверие - это когда человек рискует, впуская других в свои границы. Вообще, человек постоянно находится перед выбором доверять или не доверять . Чаще всего мы боимся доверять, потому что обманываться - это больно. Есть те, кто считает, что это не выгодно, а кто-то считает, что доверять можно только самым близким или тому, кого мы очень давно знаем. Так чем же может нам грозить недоверие близким, коллегам, партнерам, и даже миру? ✔ Может мешать в работе; ✔ Может ограничить нашу возможность сотрудничать;... Читать дальше...

Вопрос: Подходящее ли сейчас время для освоения новой профессии? Как это сделать грамотно? Анна ШефельОтвет: Анна, здравствуйте. Подходящее ли время сейчас для освоения новой профессии? Вероятнее всего, оно не более и не менее подходящее для подобных перемен, чем прежние времена, либо те, что грядут.Ход событий в мире глобальном говорит о том, что он меняется, но те кто меняют мир не планируют совершать резких движений. Потому и перемены, если и будут, то плавными.Таково моё мнение по вашему первому вопросу.А как это сделать грамотно... Читать дальше...