Новости за 12.04.2022

Одной из самых важных проблем в нежном внутреннем мире ребенка является Чувство Обиды. И родители, как самые важные люди для ребенка, всегда могут и даже должны вовремя и корректно придти к малышу на помощь, если это чувство проявилось.Эта помощь заключается в двух основных моментах: объяснить ребенку эффективные правила проживания Обиды и помочь преодолеть ее негативное влияние в момент возникновения.Немного о Чувстве Обиды доступным для понимания в любом возрасте языком. Для чего нужна Обида? Какая от нее польза? Читать дальше...

Полезное упражнение для самонаблюдения. Попробуйте вспомнить и записать, какие слова Вы используете в отношении себя?Например: Вот, дурак! , Бестолочь , Умничка! , Корова , Свой парень и т. д.А теперь вспомните, может быть эти слова Вы уже слышали в свой адрес от кого-то другого? Может быть это было очень давно...в детстве. Может быть, этот кто-то хотел Вам донести какую-то конкретную информацию, когда употребил это выражение или слово? Может быть Вы привыкли так охарактеризовать свои действия не задумываясь... Читать дальше...

В ожидании клиента....???????? Я не хочу возвращаться, даже в мыслях к общению с людьми, с которыми я чувствую стыд, вину, раздражение. Неужели убегая на край света, Я даже попытавшись, не смогу избежать этого? Я не хочу обсуждать это, лучше давайте поищем ресурсы для моих целей и задач? ???????? ⚕️ - Мы всегда меняем фокус на внешние ситуации, считая, что они и есть те самые ресурсы. Но на деле , тот самый ресурс в каждом из нас - наша сила, энергия, которую мы тратим на проживание жизни. На что мы ее тратим... Читать дальше...

Что вы видите / слышите в этих словах, особенно если разделить ключевое слово - пере живаю? Если вам тревожно, неспокойно, часто беспокоитесь, то самый простой и доступный способ - начать контролировать других. Часто под раздачу ваших переживаний попадают муж или дети, или же взрослые родители. Ты поел, шапку одел, начальнику ответил? Куда пошёл, почему задержался, руки помыл? Опоздание на 15 минут - дрожащий голос и руки: Я же волнуюсь за тебя! Ты обо мне подумал? Гипер контроль даёт временную иллюзию стабильности и предсказуемости. Читать дальше...

Некоторые говорят, что хороший план и неукоснительное его исполнение - верный способ получить то, что хочешь.Другие говорят нужно уметь правильно мечтать, и тогда потенциал сам так сформирует пространство и возможности, что останется только протянуть руку и мечта в кармане.Кто прав? Представьте, что вы хотите пить. Что нужно сделать, чтобы утолить жажду?Правильный ответ - сделать.Не сидеть и хотеть. Не сидеть и размышлять как этого не получится добиться. А именно что-то начать делать. Пойти и налить воды... Читать дальше...

????Я вообще в себе разочарована.???? Сразу такая тяжесть наваливается. К ногам привязаны гири по пуду, в голове туман, делать ничего не хочется. Эту мысль мы вчера разбирали на сессии с клиенткой и сегодня хочу поделиться с вами, как можно ее трансформировать. ????Первое, что важно сделать - это увидеть, что когда вы верите в эту мысль, то останавливаете свою деятельность. Идеи, проекты, шаги, написанные в план - все замирает в ожидании. И если такое происходит с определенной периодичностью, то в итоге... Читать дальше...

Один из моих самых любимых моментов в работе с людьми - это уловить тот щелчок, то слово, после которого раскрывается клиент. Его тело заметно расслабляется, человек вы-ды-хает и его история наполняется все новыми и новыми деталями. Он понимает- здесь безопасно. Здесь можно доверять. Одним на это требуется несколько встреч, другие готовы открыться на первой сессии.Но абсолютно каждый раз это так красиво и трепетно для меня.Второй момент - это едва заметное мгновенье, когда вы понимаете, что то, к чему мы пришли, отзывается в вас. Читать дальше...

При появлении тревоги - чувстве беспокойства без видимых причин.Характерно что снижается активная деятельность и увереннолсть в себе и завтрашнем дне, что приводит к возбуждению или угнетению, что соотноситься с общей теорией стресса Селье, таким образом можно придти к ваыводу, что люди с тревогой живут с постоянным изматывающим и захватывающим стрессом, можно назвать это термином Селье - дистресс.Таким образом преимущественным патогенетическим механизмом можно назвать стресс и его патофизиологичессик проявления. Читать дальше...

Вспомнился мне сегодня случай из жаркого летнего вечера.Мы всей семьёй поехали купаться на речку. Маленькую речушку с прозрачной водой, что дно видно. Название еще у неё красивое - Серебрянка. Дочке лет пять. Я плыву и отгоняю от себя какую-то рыбку длинненькую, наверное, уставшую от солнца, плотвушку, может быть, а она не отгоняется, погружается и опять вверх идёт. Я отплыла, и вдруг слышу радостный дочкин крик: Я рыбу поймалааа! . Смотрю - у неё в руке та самая рыбка. Ого!, - кричу ей, - вот этто круто! Читать дальше...

Мужчина и женщина с разных планет У женщин хорошо развита лимбическая система система, которая отвечает за эмоции. Для женщины эмоции очень важны. Ей очень важно проявлять эмоции, экологично и комфортно для себя и своего мужчины. Ее нервная система способна справиться с накалом и выйти в состояние гармонии достаточно легко.У мужчины же в большей степени преобладает новая кора головного мозга-Неокортекс. Он отвечает за стратегию и планирование, за рациональное решение любого вопроса, за логику и целеполагание. Читать дальше...

Этот тест дает возможность оценить различные области вашей жизни, о которых вы беспокоитесь. Вы беспокоитесь о деньгах и работе? Или о будущем и взаимоотношениях? Или обо всем сразу? Ученые обнаружили, что некоторые люди, озабоченные взаимоотношениями, могут не тревожиться о работе, а человек, сходящий с ума из-за работы, не переживает из-за своего здоровья. Студенты больше обеспокоены межличностными отношениями и университетскими делами, тоже меньше всего всего думают о здоровье. Самые высокие оценки... Читать дальше...

Сегодня я намного лучше разбираюсь в инвестициях, нежели 25 лет назад, когда я только-только начинал свой путь. Так и должно быть за это время я приобрел практический опыт и напрочь утратил иллюзии теоретических знаний. В этой статье я поделюсь 4 вещами, которые я бы мог сделать лучше, если бы всё начинал заново. Мне бы очень сильно хотелось знать эти правила тогда, когда я только начинал инвестировать Но, увы, прошлого не вернуть назад. 1) Купи и держи Есть разные формулировки этого классического правила... Читать дальше...

Представьте себе девушку, или молодую женщину которая влюблена, у неё есть сексуальное желание, тяга к своему любимому, но что-то идёт не так.Она очень стеснительна и зажата, не может обнажаться, или выключает свет., отсюда нет желаемого сценария в сексе.Знакомая картина? - Я думаю что у вас, как и у меня с направленностью психолога-сексолога, случались подобные работы.Я решила озвучить свой опыт в этом плане и обсудить ситуацию на примере работы в данном аспекте.Приглашаю к обсуждению профессионалов - психологов. Читать дальше...

Вы сталкивались с проблемой, как трудно купить одежду под свой стиль?Кажется, что существуют тысячи брендов, но бесконечные походы по торговым центрам показывают, что всё это не то. Как будто производители одежды ориентированы на какой-то другой типаж людей и впору уже самому создавать бренд.Вот производители обуви, о чем они думают? Почему в XXI веке до сих пор используется устаревшая морально технология шнурков. Вас же раздражает, что их нужно завязывать, а они развязываются. Где нано-технологии?Или обувь для детей. Кажется... Читать дальше...

Во время учебы в Магистратуре в Ивановском государственном университете в рамках психолого-педагогической практики мной была разработана лекция по Психосоциальной теории развития личности Эрика Эриксона. При разработке лекции получил огромное удовольствие. Эту теорию я знал и раньше, но основательный подход позволил углубить все мои компетенции. Очень рекомендую к изучению! И буду благодарен за комментарии!Лекция разработана с использованием следующих источников:1. Лекция преподавателя Кафедры непрерывного психолого-педагогического образования... Читать дальше...

Синдром отложенной жизни. Удивительное дело, но это расстройство может иметь два абсолютно разнополярных проявления. И, взглянув на таких людей, вы бы ни за что не догадались, что они оба страдают СОЖ, просто в различной форме. В первом случае у нас будет высокоуровневый невротик, он постоянно в делах, очень много работает, на нем куча всего завязано и ему всегда некогда. Как правило, такие люди страдают от того что они откладывают не какие-то текущие дела (за них они как раз очень охотно и скоро хватаются)... Читать дальше...

Иногда мы теряем уверенность, как почву под ногами. И процесс восстановления уверенности он у каждого разный.Кто-то не сломится, даже оказавшись в чужой стране с заблокированными картами и отсутствием документов. А кто-то не может пережить даже косо направленный взгляд соседа, потому что он что-то сделал не так.Откуда возникает это непоколебимое чувство уверенности в себе и своих силах? И как его развить?Я очень часто называю это внутренней опорой. Внешняя это способность подкрепляться уверенностью от других людей. Читать дальше...

Дзен, Дзен, ДзенСначала апреля занимаюсь реанимацией своего канала в Яндекс Дзен. Канал у меня давно, вот только я им совсем и не занималась уже много времени. Лень-матушка...А тут занялась...Сначала прочитала их новые условия, в принципе, нормально. Новые условия, новые правила - не страшно. Я как весна в этом году раскачиваюсь, раскачиваюсь, а все никак не раскачаюсь, но вроде дело пошло...Стала набирать темп - это радует. Значит, что я вхожу в форму и начала полноценно работать. Да, кстати буду... Читать дальше...

Мне всегда интересно во что-нибудь погружаться. Как аквалангисту в морские глубины. Главное, вовремя всплывать и выныривать - очень увлекаюсь. Это как с чтением, где я - запойный чтец, у которого жизнь останавливается, когда он в книжке.Сейчас погружение связано с самооценкой - с теоретическим и практическим переосмыслением сущности феномена и приемов работы с ним в консультировании.Всегда удивительно, когда в исследуемой характеристике - такой привычной и знакомой казалось бы до самых дальних уголков - открываются какие-то неведомые вещи... Читать дальше...

В настоящее время всё больше и больше людей хотят учиться выполнять несколько дел одновременно. Век, говорят такой - информационный и надо как-то за ним поспевать. Все в погоне за освоением многозадачности! На мой взгляд, эта гонка под названием: Навстречу инфаркту, инсульту, депрессии, паническим атакам, синдрому выгорания (подходящее подчеркнуть). Так, в чём же минусы многозадачности? Давайте их рассмотрим. Они все на поверхности. Даже копать не придётся!1. Многозадачность истощает, лишает ресурсов. Читать дальше...

Сегодня начали онлайн-проект Практики новой реальности . Уже записаны первые два интервью, идёт их монтаж. В ближайшее время они появятся в телеграмм - канале Проводниковые практики . Интервью провел Барабанов Родион (доктор философии, PhD). А со своими темами выступили Елена Фёдоровна Матвейчук, кандидат исторических наук, Политехнический университет имени Петра Великого, Санкт-Петербург, академик Петровской академии наук и искусств. И Андрей Викторович Данилов, доктор психологических наук, профессор, академик Международной академии наук. Читать дальше...

Казалось бы: мы осознаем, что необходимо что-то поменять в своей жизни: уволиться с работы, которая не нравится, разорвать романтические отношения с абьзером, прекратить токсичную дружбу. Но мы почему-то не действуем, а оставляем всё как есть. В чем причина? Вероятно, тут налицо вторичные выгоды, о которых расскажу сейчас подробнее.Что такое вторичные выгоды?Они из представляют из себя некие бонусы, которые человек получает, продолжая разрушать свою жизнь и отказываясь от действий. Первым о вторичных выгодах заговорил психолог Зигмунд Фрейд. Читать дальше...

Проблема в личной жизни вопрос, с которыми клиентки очень часто обращаются к психологу. Поэтому данная тема разбиралась сотни раз ведущими специалистами мира в книгах и статьях по психологии. Было дано сотни советов и рекомендаций, но, кажется, все они не работают. Почему это происходит: женщина отношения хочет, но их нет? Давайте выясним. Как женщины готовятся ко встрече с мужчиной своей мечтыПрактически каждая женщина когда-то составляла портрет идеального мужчины. Но, как правило, такого не встречала. Читать дальше...

Как правило, при появлении тревожного расстройства, у человека часто появляются проблемы со сном. Сон становится либо прерывистый, когда на протяжении ночи, человек несколько раз просыпается и поверхностный сон, когда снятся какие-либо плохие сны, кошмары или просто негативные события думая о которых, человек не может уснуть.Одной из главных причин подобных моментов, выступают навязчивые мысли, которые мешают уснуть перед сном или после пробуждения.Здесь выступают два фактора, физиологический и эмоциональный. Читать дальше...

Психотерапевтическая работа с комплексом плохой матери в ДМО-подходеI Факторы, влияющие на формирование комплекса плохой матери Материнство является одиним из важнейших этапов жизни женщины, который не может не оказывать влияние как на ее внутренний мир, так и на жизненную ситуацию в целом. Материнство приносит женщине не только радостные переживания, но и довольно много негативных. Этому посвящено исследование, результатом которого оказались следующие данные. Среди перечисленных испытуемыми матерями (25 человек... Читать дальше...