Новости за 14.04.2022

Идеальных отношений не существует. Все пары сталкиваются с разногласиями, но переживают их по-разному. Одни люди быстро мирятся и идут на уступки, а другие изводят своих партнёров по любому поводу.Термин токсичные отношения ввела психолог Лиллиан Гласс в 1995 году. Он характеризует все отношения, в которых преобладает конфликт, нездоровое соперничество, унижение.Если человек отравляет жизнь своей второй половинке с завидным постоянством, то его называют ядовитым.Но как понять, что партнёр переступил... Читать дальше...

Нельзя считать себя одиноким, если ваше отсутствие заметит хотя бы один человек. Или даже кот, или собака. Одиночество - это когда никто не заметит, что вас давно не видно. И страница в соцсети закрыта или ничего на ней не появляется давно. Все остальное - это не одиночество, а временные проблемы с общением. Нельзя считать себя бедным, если есть деньги на еду и жильё. Даже если занимать приходится - но ведь есть где занять! Это не бедность, а временные материальные затруднения, которые пройдут, конечно. Читать дальше...

Почему важно быть честным с собой? Сейчас я понимаю, что много лет лгала себе. Когда ходила на нелюбимую работу, когда общалась с токсичными людьми, когда старалась заслужить любовь других людей, жертвуя собственными интересами.Такими действиями мы предаем себя. Себя, самого важного человека в своей жизни.И этому можно найти объяснения и причины, если пойти в саморазвитие и начать познавать себя.Как-только я направила своё внимание внутрь себя, я научилась чувствовать и понимать свои желания. Я осознала... Читать дальше...

На сегодняшний день, можно смело сказать, что тема прокрастинации, одна из самых частых, которая встречается в практике психотерапевта и психолога. В моей практике, так или иначе одна треть клиентов, говорят об этой проблеме.В РЭПТ и КПТ, основным моментом в понимании прокрастинации, как по сути и любого непродуктивного поведения, выступает его функция.Этой функцией является избегание дискомфортных и стрессовых переживаний. На первое место, выступает нетерпимость к фрустрации и невозможность человека... Читать дальше...

Достоинство одно из нематериальных благ, принадлежащих человеку от рождения, оно неотчуждаемо и непередаваемо .Определить в словах что такое чувство собственного достоинства практически невозможно. Это внутреннее ощущение человека себя достойным по праву рождения.Это не только про то, чтобы вести себя достойно по отношению к другим, а в первую очередь по отношению к самому себе.А достойно вести себя может только человек, который ощущает собственную ценность, уважает себя таким какой он есть, имеет четкое представление... Читать дальше...

В современном обществе одной из самых распространенных является тема депрессии. Однако многозначность данного понятия, смешение множества проявлений в единую языковую форму может сыграть злую шутку с теми, кто действительно столкнулся с психическим расстройством. В быту и повседневном взаимодействии люди подразумевают под этим понятием плохое настроение, имеющийся стресс, накопленную усталость. Людям, не связанными с медициной и психологией, бывает сложно должным образом оценить, что происходит с ними или их близким. Читать дальше...

Как вы думаете, можно ли изменить свою жизнь? Можно ли поднять ее на какой-то другой, желанный уровень? Можно ли добавить в нее ярких красок, радости, счастья, начать жить так, как нам хотелось бы?Я психолог, и моя работа как-раз сфокусирована на этих вопросах, вопросах коррекции жизни. За годы работы у меня сформировалась неплохая пошаговая программа, которая реально может помочь изменить жизнь.Прграмма состоит из трех шагов.1 ШАГВ основе всей нашей жизни - наших мыслей, действий, отношений лежат наши потребности. Читать дальше...

Биполярное расстройство это заболевание, которое характеризуется выраженными колебаниями в аффективной (эмоциональной) сфере в виде чередования полярных, противоположных состояний (фаз) депрессивного и маниакального. Проявления нарушений эмоциональной сферы также сопровождаются изменениями в двигательной и мыслительной сферах.Симптомы заболевания зависят непосредственно от той фазы, в которой находится пациент. Если речь идет о депрессивной фазе, что человек испытывает подавленность, тоску, сниженный фон настроения. Читать дальше...

Когда звучит это словосочетание, то речь идет о негодовании взрослого и о недостаточной его приспособленности к той социальной роли, которую он играет по отношению к детям. Но сейчас не о взрослых.Если ребенок упорно не понимает чего-то и этому сопутствуют проблемы в поведении, то это никак не касается его ума.В основном воспитание (не только родителями), и обучение (не только в школе). Если у ребёнка большие пробелы (пед. запущенность), он не поймёт материал, и это не говорит о тупости.А воспитание в том... Читать дальше...

Говорить детям правду важно. Искренность - залог здоровых отношений и доверия.Сколько правды и в какой форме говорить зависит от возраста ребёнка. Дети хорошо считывают эмоциональное состояние родителей, если они постоянно ловят тревожный фон и не могут найти объяснение, пытаясь подстроиться начинают испытывать тревогу сами, а также могут брать на себя ответственность за состояние родителей. Отрицать своё плохое эмоциональное состояние, которое ребёнок увидел, бессмысленно. Для того, чтобы минимизировать травматизациию ребёнка... Читать дальше...

Отыграть назад - сериал 2020-го года (18+) с Николь Кидман и Хью Грантом в главных ролях. Это добротное и интересное кино на один раз.С точки зрения психологии мы можем подчерпнуть из него интересную модель поведения, которая не часто, но все же регулярно встречается в нашем обществе. Фото: www.yandex.ruВ сериале мы видим историю Грейс успешного психотерапевта из Нью-Йорка. У неё счастливая и обеспеченная семья муж и сын. По сюжету воронка начинает закручиваться, и мы уже думаем: кто есть кто? в этом, казалось бы, безоблачном мире Грейс. Читать дальше...

Паника - реакция организма на реальную или воображаемую опасность.Паника приводит психику в состояние внутренней динамики суть которой: надо сражаться или убегать.Поскольку, с кем сражаться или куда бежать, не всегда понятно или не всегда возможно, организм приходит в состояние оцепенения, ступора, тогда как изнутри , из-за выброса в кровь гормонов стресса, начинает сильно колбасить .При панике, главная наша задача - уравновесить внутреннюю и внешнюю динамику, преодолеть оцепенение тела, то есть... Читать дальше...

Цель данной статьи не глобальный разбор такого социального феномена как развод в целом, а четкий акцент на важности здорового проживания выхода из длительных отношений, которые прекратили своё существование. И так, разрыв (развод) случился. Что делать?Не держите в себе боль, признайте ее, позвольте себе слёзы, оплачьте старую жизнь, чтобы начать новую. Не бойтесь обратится за помощью, к психотерапевту, психологу, близким людям: когда выговариваете вслух, что наболело, постепенно, негатив перестаёт быть частью Вас и... Читать дальше...

Месяц назад ко мне обратилась клиентка Ирина. Ее отношения с мужчинами, мягко говоря, оставляли желать лучшего. Каждый раз все шло по одному и тому же сценарию - сначала конфетно-букетный, очень активный и яркий - с яхтами, дорогим шампанским и сумками от Chanel. Потом отношения скатывались в рутину, мужчина переставал проявлять знаки внимания, Ирина сначала молчала, но потом рано или поздно начинала выяснять в чем дело, не получала аргументов, которые ее могли устроить и начинала угрожать расставанием и подозревала измены... Читать дальше...

Много статей написано о проблеме алкоголизма и как от него избавиться. Я хочу изложить свои мысли по этой тематике. . Как правило в жизни все начинается постепенно, никто не хочет становиться алкоголиком и не верит что он станет им, но проходит время и человек понимает, что без алкоголя он больше жить уже не может Люди попавшие в алкогольную зависимость делятся на три категории. Первая категория это те, кто уже смирился и не видит выхода из сложившейся ситуации. При этом им даже нравится страдать Вторая категория - это те... Читать дальше...

Недавно купила за какую-то смешную цену очень приятную книжечку Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками . Купила по рекомендации коллеги и даже не знала, о чем она. Бывает у вас так? А сегодня открыла и растаяла от этого обволакивающего тепла и любви, которыми пронизана книга. Автор книги Гемин Сумин буддийский монах. Книга состоит из посланий, таких простых и понятных каждому человеку. Вот, например:Испытывал ли ты зависть, видя в социальных сетях, Как твои друзья радуются жизни? Читать дальше...

Нейропсихологическая диагностика направлена на исследование и анализ работы высших психических функций ребенка, на степень сформированности или наличие дисфункции в работе каких-либо психических сфер, с целью установления взаимосвязи выявленных особенностей с особенностями функционирования мозга. Это осуществляется с помощью специальных проб (тестов). С ее помощью можно оценить сформированность функций памяти, внимания, двигательной сферы, функций восприятия (зрительного, слухового, тактильного)... Читать дальше...

Когда у человека сформирована установка Я не имею право на жизнь , либо установки Я виноват и Я не имею право на свои чувства, мысли и желания , то возникает убеждение, что нет права проживать свою жизнь так, как хочется. Что она будет иметь смысл, только если посвятить ее кому-то. Я должен жить ради других это обобщенное название. Эта установка выражается более конкретизировано, например: Я должен делать маму счастливой . Подобная установка формируется у детей, чьи матери были холодны и нарциссичны. Читать дальше...

Завершилась работа второй группы по трансформации тревожности. Рассказываю.На самом деле мы работали не только с тревогой, мы работали с разными негативными переживаниями со страхом и тревогой, с обидой. Исходный уровень этих эмоций в группе был достаточно высок 8-10 (из 10).Работали в мини группе 3 дня. Мы трансформировали мышление, работали с телесными проявлениями и эмоциями.Рассмотрели механизм того, как мы обучаемся погружаться в ситуацию, как придаем ей отрицательное значение и как создаем... Читать дальше...

Довелось мне родить четверых детей. Не сразу, но пришла к выводам, которые помогли относится проще к роли мамы, расслабиться и быть счастливее. 1. С новым ребенком открываются новые уголки сердца, любви становится больше. Сердце бесконечно... 2. Довериться Богу в возрастании и воспитании детей хороший способ спастись от вечной тревоги за них, ведь мы не всемогущие. Когда я сделала всё от меня зависящее, а беспокойство не отпускает, вспоминаю, что рядом со мной, рядом с мужем и каждым моим ребёнком есть Ангел-Хранитель... Читать дальше...

Уважаемые коллеги и друзья! Впервые за всю историю профессиональных встреч специалистов в области психологии и психотерапии, в Москве состоится Первый межконтинентальный экстерриториальный конгресс по психотерапии Планета психотерапии 2022: Дети. Общество. Будущее. . Важность события подчеркивается участием огромного количества, как российских профессионалов в области психологии и психотерапии, так и наших зарубежных коллег из стран Европы, Азии и Африки! В условиях сверхновой реальности, в которой мы оказались... Читать дальше...

ВЛИЯНИЕ ОТЦА НА ЖИЗНЬ РЕБЕНКА От того, как складывались отношения с отцовской фигурой, зависит слишком многое в жизни женщины. Как быть, если эти отношения не складывались, как это исправить? Отец очень важный человек для формирования женщины. Это первая мужская или, другими словами, маскулинная фигура в нашей жизни. На основе отношений с отцом у нас формируется модель отношений со своей внутренней мужской частью. А это, в свою очередь, влияет на отношение к реальным мужчинам. И на то, каких мужчин мы выбираем в жизни. Читать дальше...

Сегодня весь день идёт дождь.Небо плачет, ему можно плакать. И женщинам можно. А мужчинам плакать нельзя. Нельзя бояться, нельзя быть слабым, нельзя быть чувственным. По сути нельзя быть живым.Многие мужчины не выдерживают такого напряжения и уходят в алкоголизм, или совсем уходят из жизни. Сердце не выдерживает. К психологу тоже не принято ходить. Для многих это проявление слабости. К счастью с каждым днём всё больше мужчин обращаются за пошью к психологам. Это смелые мужчины, ведь нужно много смелости, чтоб позволить себе проявить слабость. Читать дальше...

Доброго времени мои дорогие! Занятия Кундалини йогой в моём г Сорочинске снова начались в декабре 2021 года и... Внимание!!! Продолжаются!!! Если я вас спрошу - какая из систем упражнений самая популярная в мире, что вы ответите? Предположу,ответы разнятся! И, если какая-то система упражнений становится весьма популярной в мире, то скорее всего она дает важнючие и скоростные результаты! Согласны? Кундалини йога не исключение. Этот стиль йоги быстренько зашагал по миру именно потому, что упражнения кундалини йоги точно меняют жизнь людей. Читать дальше...

Всё просто до банальности и описывается, буквально, тремя короткими фразами.Однако люди продолжают искать волшебный Грааль , дарующий в одно мгновение бешеные деньги, белый мерседес и виллу на Лазурном побережье.Они покупают лотерейные билеты и крипту, золото и парковочные машиноместа. Они пытаются ухватить за вечно ускользающий хвост новый хайп или пирамиду. Зачем они это делают?!? Ведь давно общеизвестно - чтобы стать богатым:1) Не нужно быть умным (достаточно быть дисциплинированным, чтобы откладывать... Читать дальше...