Новости за 20.04.2022

Бывает так, что женщина пытается анализировать свои проблемы в сексе. Она понимает, что зачастую в голове вроде бы и всё неплохо, но тело почему-то не случается.Клиентка не может расслабиться, принять свою сексуальность и насладиться аспектами совместности.Как мы понимаем проблемой тут будет то, что сама женщина понять и идентифицировать не в состоянии.Проход в бессознательное для неё часто закрыт, и тут нужна помощь специалиста - того же психолога-сексолога.Давайте и побеседуем по заданной тематике. Читать дальше...

Экзамен дело ответственное! Ещё бы годы учёбы, самоподготовки, занятий с репетиторами и всё это ради одного дня дня сдачи экзамена. Кто на твоём месте не переживал бы? Но, как известно, волнение не лучший помощник в ответственных мероприятиях. Стресс вызывает массу неприятных симптомов повышенное сердцебиение, сухость во рту, тремор и панику, но, главное он мешает мыслить. Как же пережить этот день максимально спокойно и со свежей головой?За неделю/месяц до экзаменаЗаранее продумай, что ты будешь делать, если не сдашь. Читать дальше...

Сегодня отвечала на комментарий коллеги Любови Павловны Бондарович и вспомнились мне такая фраза Времена не выбирают, в них живут и умирают . Эти слова, ставшие крылатыми, из стихотворения советского и российского поэта Александра Кушнера, которому в этом году будет 86 лет. Написано стихотворение в 1981 году. И стало самым известным произведением Александра Кушнера, не без участия Сергея и Татьяны Никитых, сочинивших на эти слова песню . [youtube]https://youtu.be/moRNVI0HCsM[/youtube] О чем стихотворение? Читать дальше...

Прочитала утром статью о том, когда лучше ребёнка отдавать в садик, где автор говорит, что лучше с трёх лет, но нормально и в год-полтора. Автор - детский, подростковый, семейный, перинатальный психолог, сексолог, бизнес-тренер, педагог, логопед, арт-терапевт. Прочитав статью, я испытала крайнее удивление и не смогла остаться равнодушной. В комментарии выразила опасение по поводу ранней отдачи ребёнка в садик.Каждый день я на практике работаю с клиентами, у которых травма отвержения и большие проблемы... Читать дальше...

Индивидуальную расстановку можно проводить с помощью метафорических карт или фигурок. Знающий человек вполне способен устроить расстановку себе сам, но проще и эффективнее делать это с ведущим-расстановщиком. Расстановки онлайн зрелище более скромное, чем традиционные расстановки с заместителями, но зато более камерные, приватные, с эффективностью нисколько не меньшей. Главное, что потребуется: готовность клиента, спокойное место с надёжным интернетом и минимум 2 часа времени, чтобы никто не отвлекал.Если использовать не компьютер... Читать дальше...

Как ни странно, но сейчас четко заметна тенденция, что семьи и пары влюбленных далеко не всегда сплочаются, как должно было бы быть, на первый взгляд, а наоборот могут разойтись. Но это только в том случае, если люди уже просто не любят друг друга, то есть отношения себя уже давно выжили , но люди все еще жили по инерции под одной крышей, например, ради детей .А теперь, когда они вдруг поняли, что можно вот так и погибнуть и при этом не почувствовать новую волну любви и тепла от действительно родного... Читать дальше...

Мысли перед сном: По данным СМИ, спрос на антидепрессанты в России вырос в 4 раза.Тем временем, антидепрессанты это насос, которым пытаются выкачивать воду из лодки с пробоиной.Почему пытаются, и какие рассуждения у капитана? Лодка должна быть сухой. Но в ней вода. Значит будем убирать воду. Логично же :)Вода заливается, насос её выкачивает. На это уходит куча энергии. Насос нагревается, работает, изнашивается, а вода всё прибывает.Убери насос и будет катастрофа. Что делать - настоящий ребус ????Большинству до сих пор кажется... Читать дальше...

Многие, кто прошли через отношения с психопатами или нарциссами, кто сейчас пытается выбраться из этих отношений, задаются вопросами:- Вернется ли им все то зло, которое они сделали?- Прилетит ли бумеранг?- Почему столько плохого сделано, а никакой бумеранг их не настигает?Давайте разбираться. Вопрос сложный, однозначно на него ответить невозможно. Вот пункты, которые помогут прояснить ситуацию.1) Бумерангов чаще ждут люди, способные испытывать чувство вины, имеющие моральные ориентиры, совестьКто ждет бумеранг... Читать дальше...

Гляжусь в тебя, как в зеркало, до головокруженья поет свою песню Юрий Антонов. Твои глаза такая сила притяженья вторит ему в ответ LOBODA. А почему именно глаза так манят и притягивают? И почему именно они зеркало души, а не нос или рот? И почему вовсе не красивые попа, ноги, или грудь на прямую завязаны с душой? Кому глаза, а я все про младенцев... Когда младенец только является на этот свет, он ничего не знает ни про себя, ни про этот новый и непонятный для него мир. И как же чистому листу понять, что он есть, что он существует? Читать дальше...

Это означает только одно что вы поленились разобраться с темой денег, которую ещё называют финансовой грамотностью .Именно она сводит в одно единое целое все (разрозненные и часто противоречащие друг другу) знания о деньгах.Дело в том, что много зарабатывать и иметь устойчивое денежное благополучие это 2 сильно разные финансовые ситуации. Более того, это 2 кардинально разных мировоззрения и диаметрально отличающихся подхода к управлению деньгами.1) Стабильность в финансовых вопросах реализуется за счет выстраивания финансовой системы ... Читать дальше...

Что делать с чувствами?Хочу поделиться с вами одним упражнением, которое поможет лучше понять себя. Я очень люблю давать моим клиентам домашние задания и это тоже часто использую.Небольшая ремарка: в психологической работе есть техники, которые лучше выполнять совместно с психологом. Но есть и такие, которые можно делать самостоятельно или в качестве домашнего задания ????Теперь переходим к самому упражнению.Я его предлагаю делать его когда клиент испытывает так называемые негативные чувства (например злость... Читать дальше...

Финансовые трудности это повседневная реальность для десятков миллионов российских семей.Но тому виной не только и не столько низкие доходы.Проблема кроется в ошибках, которые мы совершаем в своих отношениях с деньгами. Причем, зачастую мы сами не осознаём, что это именно ошибки, имеющие далеко идущие негативные финансовые последствия. В сегодняшней статье предлагаю нам поговорить о плохих решениях, которые принимает большинство из нас касательно своих денег.Итак, встречайте Пять ошибок с деньгами... Читать дальше...

От автора: Я Благодарю Всех Моих Родных, Родителей, Близких, Друзей, Коллег, Наставников, Учителей, Помощников, Читателей, Гостей Моих за внимание, поддержку, заботу, дружбу, любовь! Отправляю Вам лучи света, солнца, любви. Завтра Мой День! :-) Я прочитаю Молитву благодарения и благословения. Молитва в День Рождения Господи, Боже, Владыка всего мира видимого и невидимого. От Твоей Святой воли зависят все дни и лета моей жизни. Благодарю Тебя, премилосердный Отче, что Ты дозволил мне прожить еще один год; знаю... Читать дальше...

Сейчас я с улыбкой и даже с нежной ностальгией вспоминаю самый, пожалуй, непростой период из жизни... А тогда мне было совсем не до улыбок...Фактически я только начинала самостоятельную жизнь. Так сложилось, что в 17 лет я начала жить одна, на полном самообеспечении, без материальной помощи родителей.На тот момент я - студентка Педагогического колледжа (3 курс). Образования у меня : 9 классов. Опыта работы - 0. Возможности много работать нет (учебу-то ведь тоже никуда не денешь!). Учеба, к слову, 6 дней в неделю. Читать дальше...

Давным-давно (в буквальном смысле, когда компьютеры были большими) у меня был товарищ с социофобией. Ну, как товарищ! Мы с детства дружили... а потом он начал за мной ухаживать. То есть человек попросту дискомфортно ощущал себя в обществе, тем более в обществе незнакомом, терялся, напрягался, раздражался. Хотя и через какое-то время осваивался.Факт социофобии у себя не скрывал... другой вопрос, что ничего с этим не делал!Что еще более интересно, в одиночестве ему тоже было не шибко-то комфортно. И получался такой раздрай... Читать дальше...

Как психическое расстройство может быть связано с механизмами памяти? Давайте будем разбираться вместе, плюс вас здесь ждёт небольшое упражнение.Поехали разбираться. Исследования показали, что люди, страдающие психическими расстройствами в сфере настроения чаще вспоминают угрожающую / негативную информацию по сравнению с психически здоровыми людьми. Как вы думаете, почему это может быть так важно?Предлагаю вам одно простое экспресс упражнение:Уделите ему 1-2 минуты вашего времени. Так же это возможность рефлексии и самоанализа... Читать дальше...

Хочешь быть счастливой ? БУДЬ! Обычно я не пишу такие посты, а стараюсь действовать мягко. Но любому человеку порой в жизни необходим волшебный пендель! Даже мне =) Ничего не делать - выгодно и легко. Не нравится жизнь - МЕНЯЙ, а не жалуйся. Часто человек, работающий спустя рукава или на нелюбимой работе, возмущается: Я так устаю, а меня не ценят и платят копейки! И тогда возникает встречный вопрос: А что тебя здесь держит? Крепостное право отменили 150 лет назад! Жёстко? Да! Но на самом деле всё так и есть. Читать дальше...

Продолжу тему психотравмы.В конце 19 века всякая порядочная девушка хотя бы раз в несколько лет обязательно падала в обморок от переживаний. Сегодня такой моды нет. В начале 20 века все психиатры изучали истерические припадки с судорогами, сегодня эта мода канула в историю. Сегодня на дворе новая мода, мода на психотравмы.До 80-х годов никто о психотравмах не знал и не говорил, психотравм никто не боялся. С развитием кризисной психологии понятие психотравма стало популярным, психотравмами детей пугают родителей... Читать дальше...

Во снах я возвращаюсь в свой любимый город. Господи, как я же я соскучилась. Тут проходили мои счастливые дни, когда я могла убежать от забот, уехать утром на автобусе, превратиться в путешественника, который выходит на вокзале и тут же оживает. В этом городе прекрасно всё- узкие улицы, кирпичная кладка в старом центре. Огромные толпы туристов, куча молодёжи на электросамокатах. Бабушка, которая выгуливает своего корги каждый день по Пилимо. Дедушка, на проспекте Гедымина, который играет как боженька Либертанго. Читать дальше...

Сказки матушки Стопник Жила-была девушка И все у нее было домик, друзья, родители, интересная работа, на которой она была новичком, потому что только начинала свой жизненный путь Она училась на художника и рисовала иллюстрации для книжек яркие, выразительные, добрые и светлые И вот случилось так, что однажды папа и мама должны были надолго уехать, навестит бабушку, которая заболела. Перед отъездом они сказали дочке:- Вот, мы уезжаем, и первый раз ты остаешься одна. Будешь в наше отсутствие за хозяйку следи за нашим домиком... Читать дальше...

Данная техника, благодаря списку простых вопросов и анализу, позволяет увидеть свои негативные глубинные убеждения. Ей рекомендуется пользоваться, когда человек ведёт дневник мыслей или протокол СМЭР. Он выбирает какую-либо мысль из этого журнала, а затем начинает задавать себе вопросы: А что если? А что это значит? А что если это верно? Отвечая на эти вопросы, важно опираться не на ощущения, а на свои суждения и утверждения о себе самом. Пример девушки, которая пробовала применять технику Лестницы ... Читать дальше...

Что означает Выздоровление от наркомании и алкоголизма? Это означает ряд действий для прекращения употребления алкоголя и наркотиков и длительный процесс личностных изменений, направленных на становление комфортной жизни без употребления. Однако до сих пор многие считают, что достаточно пройти курс детоксикации организма, медикаментозное лечение с помощью антидепрессантов или прибегнуть к кодировке . Детоксикация организма и медикаментозное лечение в некоторых случаях необходимы, но они не могут... Читать дальше...

ДПДГ - невероятно эффективный метод психотерапии, который помогает быстро проработать травматичные события прошлого, а также уменьшить (или убрать совсем) симптомы многих психических расстройств.ДПДГ это волшебная палочка в руках грамотного специалиста. С ее помощью, как по волшебству, всего за несколько сессий у клиента происходят значительные изменения. Уходит напряжение из тела, снижается интенсивность негативных переживаний, которые раньше вызывали боль и отчаяние, повышается уровень энергии... Читать дальше...

Драйвер - привычный способ поведения человека, который сформирован на основе отношения родителей к ребёнку, их слов, убеждений и предписаний.Драйверное поведение осуществляется бессознательно и человек считает, что именно так правильно себя вести. Таким образом человек отыгрывает свой жизненный сценарий.Возникает внутреннее ощущение, что только следуя драйверу можно чувствовать себя благополучным (хорошим, ценным, любимым). А если ты драйверу не следуешь, то значит ты не благополучен (недостаточно хорошо).Если осознать свой ведущий драйвер... Читать дальше...

Да! Да! Да! - хочется закричать мне и вскинуть руку в многозначительном жесте Йес ! Но я не кричу и руками не машу. Ибо я психолог и идет сессия. Но внутри меня все ликует. Сегодня моя клиентка самостоятельно (не без моей помощи ессссно)) избавилась от иллюзии, что страдания никогда не закончатся и она будет страдать вечно . Я попросила её назначить какой-либо предмет её страданиями. А затем разглядывать этот предмет и озвучивать приходящие к ней осознания и идеи. Не прошло и двадцати минут, как... Читать дальше...