Новости за 04.04.2022

Как вообще люди понимают любовь это или не любовь? И есть ли вообще необходимость что-то распознавать? Ведь, казалось бы, если любовь то это и так понятно, чувствуется Но чувствуют все по-разному. А учимся мы чувствовать в детском возрасте и чаще всего берем пример со своих родителей. Именно в детстве формируются такие установки, как, например: бьет, значит любит . Потом мы обогащаем свои знания о любви через книги, фильмы, примеры друзей. И в итоге, формируется какое-то собственное представление о том, как люблю я и как можно любить меня. Читать дальше...

На самарской набережной в воскресенье Весна заявила о своем приходе просто во всеуслышание - больше десяти градусов с плюсом! Теплынь! Активное таяние снегов! Народ высыпал гулять! Без масок!) - это так приятно после двух лет пустынности!Стоит товариЩ Сухов на границе снега и луж - а народ не проходит мимо - стараются его по носу погладить!) Смелая молодежь на снарядах разминает мышцы).Но эти парни (а может и не эти, но похожие?) - они и зимой тут разминаются! Сейчас вот - на фоне вскрывшейся и очистившейся... Читать дальше...

Одной из основных проблем в жизни современного человека является проблема взаимоотношений с другими людьми. Это очень многогранная тема и требует глубокого исследования, поэтому пойдем по порядку и будем рассматривать ее по частям. В данной статье мы коснемся одного основополагающего элемента эффективных взаимоотношений - взаимопонимания.Взаимопонимание это способность людей при взаимодействии и общении понимать и принимать точку зрения друг друга, благодаря чему учитываются интересы обоих или нескольких сторон взаимоотношений. Читать дальше...

Не все отношения заканчиваются после расставания. Бывает, что партнеры что-то переосмысливают, переоценивают. В итоге приходят к тому, что этот человек, что можно попробовать снова.Но не всегда этот процесс обоюдный. Так случается, что кто-то один все еще рассчитывает на примирение, а второй принял для себя окончательное решение.Если нет явных сигналов о том, что бывший или бывшая все еще испытывает чувства и хочет вернуться, то не стоит себе их додумывать. Потом еще больнее будет сталкиваться с реальностью.Вот явные пункты... Читать дальше...

Вопросы психотерапевту А. Г. Данилину.Вопрос:У меня с 2008 г. шизофрения: нарушение самовыражения. Я ещё не нашел психиатров, которым мог бы довериться. Все методики одинаковы. Похоже, все они хотят, что бы больные навсегда оставались больными...Сейчас искренне сожалею, что лежал в психушке. Теперь моя болезнь стала образом жизни. В начале симптоматика была позитивная...затем негативная. Препараты принимать перестал, так как изначально в них не верил. Вопрос: можно ли лечить шизофрению терапевтически... Читать дальше...

В очень непростое время живем. Вроде только научились жить с пандемией, стали потихоньку успокаиваться, как вдруг наступили новые экстремальные события. Эти события очень сильно влияют на нас, но мы никак не влияем на них. И это рождает тревогу, беспомощность, неопределенность. Очень многие жалуются сейчас на постоянное чувство страха, тревогу, бессонницу, беспричинные слезы и ощущение опустошения. Это состояние парализует, отнимает силы, разъедает душу. Все это симптомы острого стресса. Люди всегда тяжело переносят ситуации... Читать дальше...

В 2015 году я получила дополнительное высшее образование, психолог - педагог, терапевт искусством, библиотерапевт, которое мне очень помогло в жизни и в практике. Занимаюсь уже седьмой год с клиентами и провожу консультации. Одновременно я учусь многому чему и новому. Это непрерывный процесс. За этот период я получала много писем с благодарностью, отзывов от разных людей, а также обратную связь, рефлексию от них лично и это было очень приятно. Среди моих клиентов было очень много хороших людей. Особенно... Читать дальше...

Я была так счастлива, как никогда!Эти замечательные косички, не мечта моего детства, потому что в детстве у меня были свои косички, которые каждый день нужно было заплетать, а волосы были длинные, а ручки короткие, и все это заплетание было сопряжено с определенными мучениями.Такие косички - мечта моей юности, наверно подросткового возраста, где было много строгости и ограничений, в части делать ничем не объяснимые, никому не нужные глупые , да еще затратные вещи!Юношеская мечта сбылась в 52 года. Читать дальше...

ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ - это запрос из ТОП-3 Он емкий и не всегда можно проработать его за 1 сессию. - Лена, посоветуй хотя бы с чего начать... Советую Упражнение почти математическое 1. Возьмите 10 маленьких бумажек для записей и на каждой напишите по 1 делу, которым вам нравится заниматься и которое приносит радость. 10 бумажек = 10 направлений деятельности. Постарайтесь не мельчить : если понимаете, что 2 указанных вами направления почти об одном и том же, то объедините их в одно. 2. Из этих 10 направлений... Читать дальше...

Если Вы считаете, что главное отличие богатого от бедного лишь в наличии денег, то увы, это мнение ошибочно. Чем психологически бедный человек отличается от психологически богатого? Представим, что у нас есть Даша и Марина, которые хотят открыть свой бизнес. Обе боятся. Для обеих это что-то совершенно новое, неизведанное, то, что они не делали ранее. И тут есть две вариации событий: 1. Открыть свой бизнес. Столкнуться с трудностями. Пойти на поводу у страха ~ у меня ничего не получится . Закрыть бизнес. Читать дальше...

Приходилось ли Вам замечать в своей жизни наигранность. Такие заученные до безобразия формы поведения, при которых Вы готовы взять на себя больше, чем можете, чем Вам на самом деле положено на себя брать!..Это такой образ жизни, когда ты знаешь, что всё равно окажешься не прав по итогу, даже если ты прав на самом деле. Неготовность поверить в свои силы и вступить в полемику, спор, или ,УПАСИ БОГ, конфликт. То есть ты сам хронически в ожидании проявления своей ущербности и неправоты перед любым другим человеком. Читать дальше...

Улучшить свое самочувствие и психическую устойчивость - это большое и полезное желание, которое отличает человека заботящегося о себе от человека, не успевающего обращать на себя внимание. Результат и сроки достижения нервно-психического спокойствия могут различаться в зависимости от точки старта : например, если у человека диагностированное расстройство личности, обрести устойчивость будет сложнее, и она может отличаться от состояния человека, такого диагноза не имеющего.❓Перед тем, как начать работу с собой, нужно хорошо понять - чтобы что? Читать дальше...

Иногда под запросами связанными с низкой самооценкой (я ни с кем не могу выстраивать отношения, у меня нет друзей, любимых, никто не покупает мой курс, не могу заявить о себе) лежит убеждение в своей уникальности (гордыня) и неспособность вывозить свою обычность. Это тяжело увидеть, многие предпочтут ходить дальше повышать свою самооценку, даже не предполагая, какую часть себя они питают этим. Таким образом в процессе консультации мы получаем: Никто не покупает мой продукт превращается в Я такой уникальный... Читать дальше...

МОЗЖЕЧОК и речь Сейчас так много написано про мозжечок что психологами, что нейропсихологами, что логопедами и даже дефектологами, что многие просто перестали понимать что происходит, так как молчаливо все превозносят функции этого органа и считают занятия по развитию межполушарных связей и мозжечка чуть ли не панацеей от всего и вся. Да, вклад мозжечка в работу очень важен. НО!!! Надо понимать, что ВАЖНА ОБЩАЯ работа мозга, согласованная и гармоничная, а не только какого-то определенного органа. Читать дальше...

Очень частый запрос в терапии - желание построить гармоничные отношения.Конечно же нет одинаковых отношений, но есть некий образ отношений, которые можно назвать гармоничными. Так все-таки, гармония - это дело вкуса или нет?Когда мы видим или слышим что-то гармоничное, то как-будто бы возникает состояние равновесия, называемое ещё stillpoint. Оно характеризуется внутренним растворением, расслаблением, что к этому как говорится нечего добавить и нечего прибавить.Когда мы слышим прекрасную музыку, смотрим на бескрайние просторы полей... Читать дальше...

Начало можно почитать здесь:https://www.b17.ru/blog/320132/https://www.b17.ru/article/363286/После того, как определилась, что пора кардинально менять профессию и заручилась поддержкой мужа, я стала искать институт. Получать очное образование возможности не было, так как сыну на тот момент было около года и все бабушки работали. Няню не хотела, в тот период я бы провалилась в чувство вины. Оставался вариант заочного обучения. Я довольно ответственно подошла к выбору института, выписала важные для... Читать дальше...

Острое стрессовое расстройство (ОСР) - то, что происходило с нами совсем недавно, а у некоторых продолжается до сих пор. Частично его острота и продолжительность зависит от обстоятельств, частично - от особенностей психики. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР ) - то, что, похоже, скоро накроет очень многих. Хотелось бы, чтобы это было не так, но, судя по увеличению количества обращений к психиатрам и психологам, это уже происходит. Я расскажу про стадии переживания людей, попавших в чрезвычайную ситуацию. Читать дальше...

Женская дружба существует! И этот сериал тому подтверждение. Жирным шрифтом - история о жизни 3-х девушек, которые работают в суперкрутом издательстве Нью-Йорка. Сериал о том, как справляться со сложными ситуациями, помогать не только близким и друзьям, но и всем, кто в этом нуждается. Что делает сериал интересным, почему я его рекомендую. Психология Как быть собой в любой ситуации и уважать себя, как это важно и как мощно влияет на всю нашу жизнь. Интересно будет посмотреть со стороны, как работает... Читать дальше...

Это работает всегда: что заставляет вернуться девушку, которая вас бросилаВосстановленные отношения проходят длинную череду повторных испытаний и по их обыкновению распадаются вдребезги вновь: всё по той же причине, что и впервой; незажившая рана даёт знать о себе и пускает кровь с утроенной силой, что влечёт разрыв, на этот раз окончательный и бесповоротный.Где искать эту злобную и коварную первопричину вашей любовной беды? По моему опыту кроется она в балансе значимости: в вашей слабой позиции в любовной связи. Читать дальше...

На написание этой статьи меня сподвиг комментарий поста его же автором, в котором он писал примерно следующее: Продолжение дописываю, скоро выкину . На это я ей написал: А что разве людям нужно то, что выкидывают? Выкидывают ненужное, ценным делятся .Когда-то я работал в такси и мне приходилось очень часто, вы даже не представляете как часто, слышать от пассажиров: Выкиньте меня здесь . И это вместо: Остановите здесь .Выкидывают мусор, что-то ненужное, неважное, не значимое, не ценное. Это какое... Читать дальше...

Замечали ли вы существующее представление о том, что если хочешь быть счастлив - мысли позитивно? Или такое убеждение: Всевозможные человеческие страдания и неприятности объясняются тем, что человек недостаточно оптимистично и позитивно относится к жизни или что у него недостаточно позитивные иллюзии . Позитивные иллюзии - внутренние представления человека о самом себе, несколько искажённые в лучшую сторону .Что это значит? По сути, игнорировать, избегать, обесценивать все то, что доставляет негативные... Читать дальше...

Довольно полезной в последние недели оказалась привычка экспресс-оценки стадии принятия, на которой находится в моменте собеседник. Особенно, если беседа рискует перетечь в спор.Прежде чем добавить аргументов, постараться переубедить или усилить свою точку зрения:1) пауза - чтобы не отреагировать сразу привычным для себя способом, 2) быстрая оценка, где собеседник: в отрицании-гневе-торге-депрессии или принятии 3) только теперь реакция - с учетом состояния человека она может отличаться от привычной. Читать дальше...

Поговорим про выход из зоны комфорта? Рывок, волевое усилие, веру в свои силы. Хочу рассказать вам историю. Я как-то писала, что мы уже месяц запускаем аквариум. Мудреное оказалось дело ???? Чувствую, пищу для psy-постов он мне ещё подкинет. Поехали мы, значит, в зоомагазин за рыбками ???????? Наконец-то. Травник растёт, показатели воды в норме, улитки - уже живут. (Кто читал мой пост про работу со страхом - друзья, техника сработала ????????) Выбрали самых неприхотливых рыбок: пару сомиков, несколько моллинезий и гуппи. Читать дальше...

Вокруг нас постоянно что-то происходит жизнь меняется, становится непредсказуемой, нестабильной. Уровень стресса в нашей стране за последний месяц просто зашкаливает. Даже здоровая психика с трудом справляется с такой нагрузкой, а если добавить проблемы на работе, с домашними, в личной жизни? А если уже начались негативные реакции в теле зажимы в мышцах, затрудненное дыхание, нарушение сна, навязчивые мысли. Стоп. Не нужно ждать, когда этот снежный ком упадет и погребет вас с головой. Есть решение... Читать дальше...

Шопоголизм и другие виды голизмов. Часть вторая.Итак, обещанное путешествие к своему внутреннему ребенку.Выбор вида путешествия зависит от вашего ведущего типа восприятия.Если вы аудиал, то вам лучше подойдет вариант медитации. Если визуал, то визуализации))Напомню:Визуалы люди, воспринимающие большую часть информации с помощью зрения. Если вы Визуал,то в вашей речи чаще присутствуют существительные, глаголы, прилагательные, связанные в основном со зрением (смотреть, наблюдать, картина, на первый взгляд, как видите и т. Читать дальше...