Гимнастика, карате и танцы. В ФОК «Солнечный» есть группы и для всех
Несколько шустрых девочек 6–7 лет в чёрных гимнастических купальниках со всех ног бегут в зал. Спортивный дух, а вместе с ним дух оптимизма и хорошего настроения невидимыми флюидами рассыпается по всему холлу физкультурно-оздоровительного комплекса (ФОК) «Солнечный». Слышала много хороших отзывов, наконец решила зайти: вдруг и мне найдётся здесь занятие по душе? Центр построили несколько лет назад и в прошлом году передали в ведение «Москомспорта». Размер комплекса впечатляет — 3300 квадратных метров, архитектура здания выполнена в современном стиле, на трёх этажах располагаются современные спортивные залы и подземный паркинг на 40 машино-мест. Для детей работает несколько секций, в том числе художественной гимнастики — как раз девочки из младшей группы спешили на занятия в момент моего прихода.
Назло рекордам
Как я выяснила у ожидающей в холле женщины, её дочь Маша Салимова ходит в секцию с ноября прошлого года, занятия бесплатные. Тренер Ксения Куприянова, мастер спорта по художественной гимнастике, сразу нашла к Маше подход. «Если у девочек что-то не получается, Ксения Алексеевна их подбадривает, чтобы они не расстраивались и двигались вперёд, — поделилась со мной впечатлениями Машина мама Лилия Салимова. — Это воспитывает характер, силу воли и заставляет над собой работать, даже когда опускаются руки». Сначала Маша ходила в группу ОФП, потом тренер предложила перейти на усиленные тренировки. Недавно был открытый урок, где родители сами увидели, чему научились их дети. Это не только привычные для всех шпагат и мостик, но и работа с булавами, лентой, обручем, мячом и скакалкой. В более старших группах эти движения сводят в танец и лучшие номера показывают на соревнованиях. В Машиной группе отбор на соревнования пройдёт уже этой весной.
«Замечательно, что государство даёт возможность развивать свои спортивные таланты и хоть чуть-чуть прикоснуться к такому великолепному виду спорта, как художественная гимнастика», — подчеркнула Лилия.
Как говорится, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать, и мы с Лилией решаем пройтись по комплексу. Везде идеальная чистота, в воздухе ещё не выветрился запах ремонта. В огромных залах проходят занятия не только по гимнастике, но и одновременно с ними — по настольному теннису и бадминтону. Когда найдут профессионального тренера, откроют секцию карате.
Недавно по настоятельным просьбам жителей района здесь открылся тренажёрный зал: посетители могут воспользоваться и беговыми дорожками, и гантелями и иными утяжелителями, эллиптическим тренажёром и велотренажёром. Разовое посещение стоит 250 рублей, при желании можно купить месячный абонемент, который обойдётся в 1800 рублей.
А ещё в ФОКе в рамках программы «Мой район» идёт набор в группу «Московское долголетие», будут занятия по общефизической подготовке и сравнительно молодому танцевальному направлению Зумба. Эта своеобразная фитнес-программа включает в себя элементы фламенко, сальсы и самбы.
Ирина Дорофеева, местная жительница:
— Для меня очень важно иметь спортивный зал в шаговой доступности, так легче планировать своё время и силы. Хорошо, что в районе открылся ФОК на 50 лет Октября, мы его очень ждали, надеемся, что и для женщин откроют группы.