Назван самый полезный продукт для здоровья печени

Ученые определили фрукты, оказывающие положительное влияние на здоровье печени. Болезнь этого органа часто трудно определить, так как большинство негативных последствий протекает без симптомов. Специалисты рассказали, как фрукты позволят человеку поддерживать печень в здоровом состоянии. Об этом передает информационное издание «Актуальные Новости».

Выяснилось, что лучше всего на печень влияют фрукты красного и оранжевого цветов, а самыми полезными являются абрикосы, так как они богаты пектином. По словам кандидата медицинских наук, доктора Анатолия Печенки, абрикосы полезны при интоксикации организма и способствуют выведению токсинов. Особенно полезными являются кисло-сладкие сорта абрикосов. Однако употреблять этот фрукт не рекомендуется людям, страдающим гепатитом, так как у них не усваивается каротин.

Тем, кто не любит употреблять абрикос в свежем виде, рекомендуют делать смузи с добавлением этого фрукта. Отмечается, что всего 200 г абрикосового смузи восполняют суточную норму витаминов и микроэлементов для организма. Злоупотреблять абрикосами также не стоит, так как это может спровоцировать нарушения в работе кишечного тракта.