Актер Александр Семчев рассказал, как похудел на 100 кг
В преддверии своего 50-летнего юбилея актер Александр Семчев похудел на сто килограммов. Об этом актер рассказал изданию "Аргументы и факты".
По словам актера, секрет похудения оказался прост: он просто взял себя в руки и начал правильно питаться.
Осенью 2018 года актер уже сообщал, что сумел сбросить 40 килограммов. Тогда он перешел на здоровую пищу, начал есть дробно - часто и небольшими порциями.
"Обычно варю куриную грудку, а к ней гарнир - порция размером с кулак", - поделилися подробностями диеты актер.
По словам Семчева, толстеть он начал с 23 лет. При этом он испытывал колоссальные нагрузки на организм, особенно на печень и ноги. При этом в актерской профессии его вес являлся его визитной карточкой и использовался "как фактура", поскольку артистами с такой комплекцией найти крайне непросто.