Эпидемиологи дали красноярцам рекомендации, как снизить вероятность заболевания гриппом

В настоящий момент на территории Красноярского края регистрируется неэпидемический уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ.

В целях минимизации случаев заболеваемости специалисты Управления Роспотребнадзора по Красноярскому краю рассказали, как снизить вероятность заболевания гриппом. Однако перед этим необходимо вспомнить, что грипп передается несколькими способами: воздушно-капельным путем; через прикосновения к лицу, глазам, носу и рту; через рукопожатие; при уходе за больными и контакте с загрязненными поверхностями.

Чтобы значительно снизить вероятность заболевания гриппом, необходимо предпринять следующие меры:

- сделать прививку против гриппа до начала эпидемического сезона;

- сократить время пребывания в местах массовых скоплений людей и в общественном транспорте;

- использование маски в местах скопления людей, избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют;

- регулярное и тщательное мытье рук с мылом, а также промывание полостей носа;

- регулярное проветривание и проведение влажной уборки в помещении, увлажнение воздуха.

Добавим, что еще одной мерой по снижению вероятности заболевания гриппом является ведение здорового образа жизни. Эксперты рекомендуют высыпаться, сбалансировано питаться и регулярно заниматься физическими упражнениями.