Как избавиться от похмелья: инструкция, лайфхаки и научные данные

• Что такое похмелье
• Как избавиться от похмелья: инструкция
• Крепкий сон
• Полезный завтрак
• Чистая вода
• Экстракты растений
• Сорбенты
• Обезболивающие и другие медикаменты
• Свежий воздух
• Антиоксиданты
• Помощь врача
• Что нельзя делать при похмелье
• Комментарий врача
• Как не допустить похмелья

На переработку алкоголя и очищение тканей от него уходит 8-12 часов. Когда уровень этанола в крови стремится к нулю, наступает абстинентный синдром, в быту именуемый похмельем. После алкогольной интоксикации организм нуждается в поддержке. Действие этанола напоминает эффект диуретиков. Спирт способствует выведению жидкости из организма через мочеполовую систему и органы дыхания.

В состоянии опьянения дыхание учащается, жидкость интенсивно преобразуется в пары перегара. Срабатывает защитная реакция организма, который пытается вывести этанол. В результате за час или два …