Бессонница
Бессонница - это расстройство, связанное с нарушением нормального сна. Я думаю каждому из нас приходилось столкнуться с этим хоть раз в своей жизни. И каждый понимает насколько это неприятное явление. Что уж говорить о людях, страдающих этим недугом по настоящему.У бессонницы различные причины, но наиболее частые, это конечно психологические - стрессы, страхи, тревога, депрессия и т.д. Как правило причиной всего этого являются какие-либо неудовлетворенные потребности, которые и не дают расслабиться. Они как бы гонят человека к активности, гонят что-то делать, решать жизненные задачи.Что это за потребности?Это может быть неудовлетворенная потребность в безопасности (финансы, здоровье ), потребность в любви, внимании, теплоте и заботе, дружбе, потребность в уважении, чувстве собственной значимости, потребность в самореализации и многие другие потребности.У каждого они свои, свой букет неудовлетворенных потребностей. Они и заставляют жить в напряженном, возбужденном состоянии, не позволяя ...