С внутренним критиком можно подружиться

Внутренний критик есть у каждого из нас. Часто он не дает нам достигать определенных целей, тормозит нас на пути к жизни нашей мечты. Но внутренний критик не зло, а, наоборот, часть наших защитных механизмов, уберегающих от гибели, а потому избавиться от него не получится. Однако, вполне получится подружиться и жить с ним в согласии.Первое, что нужно сделать пробудить в себе любопытство. По больше части мы проживаем свою жизнь на автомате. В таком состоянии мы мало реагируем на то, что происходит вокруг, что уж говорить о том, чтобы анализировать свое внутреннее состояние. Однако, внимание к своим действиям, мыслям, чувствам, эмоциям, их анализ, способны сделать нашу жизнь более осознанной, а к тому же начать понимать, чего на самом деле хочет от нас наш внутренний критик.Далее, необходимо признать своего внутреннего критика. Он есть, он никуда не денется, и он совсем не желает вам зла. Все, что он делает, нужно попробовать расценить как заботу о вас. Точно также, как в детстве мы сначала ...