Самарцев приглашают сдать нормы ГТО
Желающие могут сдать норматив 11 и 18 ноября. К сдаче ГТО допускаются граждане от 6 до 70 лет и старше. Главное, получить допуск у врача.
Городская администрация приглашает самарцев стать участниками фестиваля ГТО. Для этого нужно зарегистрироваться на сайте. Спортивный праздник будет проходить два дня – 11 и 18 ноября.
С 10:00 до 14:00 11 ноября во Дворце спорта легкой атлетики самарцы смогут сдать следующие виды испытаний: наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (на полу);подтягивание из виса на высокой (на низкой) перекладине;поднимание туловища из положения лежа на спине;сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (о гимнастическую скамью); рывок гири 16 кг; стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол и с упора для винтовки, дистанция 10м (очки) из «электронного оружия»; смешанное передвижение на 1000 м, 2000 м; скандинавская ходьба на 3 км; прыжок в длину с разбега (с места);челночный бег 3х10; бег на 1000 м, 1500 м, 2000 м, 3000 м; бег на 30 м, 60 м, 100 м.
Пловцов ждут 18 ноября в ФОК «Дельфин». С 10:00 до 13:00 горожан приглашают показать своё мастерство на дистанции 25 и 50 метров.