«Точка трезвости» продолжает работу
В Нижнекамском центре социальной помощи семье и детям «Веста» продолжаются занятия в рамках проекта «Точка трезвости». Так, накануне психолог центра Наталья Емельянова провела занятие «Мой мир – зеркало души», посвященное гармонизации личностного развития.
В ходе занятия участницы выполнили упражнения «Антикварный магазин», «Мандала», «Связующая нить...» и релаксацию «Лесная поляна». Эти задания позволили успокоиться, снять внутренние зажимы. Для того, чтобы не идти на поводу у отрицательных эмоций и научиться самостоятельно снимать накопившееся внутреннее напряжение, психолог раздала всем памятки «Звуки, которые исцеляют».
В итоговом кругу многие признались, что все упражнения были очень полезны для нервной системы. Участники клуба хорошо отдохнули и зарядились позитивом на следующий день.