Советы - просто космос: астронавт NASA рассказала, как пережить самоизоляцию
Общая цель превыше всего!
Бывшая американская астронавт Пегги Уитсон дала советы о том, как пережить самоизоляцию и условия карантина. Об этом сообщает CBS News.
Пегги провела 665 дней на Международной космической станции. На протяжении одной миссии космонавты вынуждены пребывать в тесном пространстве и контакте с одними и теми же людьми. Всех астронавтов учат работать в коллективе и помнить, что общая цель превыше всего.
Во время пандемии коронавируса люди должны понимать, что соблюдение карантина спасает жизни, ведь ограничение контактов сдерживает распространение вируса:
"В сознании надо создать большую картину, что мы спасаем жизни, как можем, минимизируем наши контакты с другими. Мы должны себе сказать, что это большая цель, и она касается не только меня", – сказала Уитсон.
Астронавт подчеркнула, что во время пребывания на самоизоляции, важно ставить перед собой конкретные цели и сроки их достижения. Также это время для того, чтобы заняться делами, на которые обычно не хватало времени и наладить отношения с близкими людьми.
Астронавт отметила, что каждый человек должен быть готов к тому, что период карантина может увеличиваться. Она вспомнила, как ее пребывание на космической станции продлилось вместо шести месяцев - девять с половиной. При этом Пегги отмечает, что ей никогда не было скучно в космосе.
#стильжизни