Новости за 22.10.2020

Если вы не можете положиться на мужчину в трудную минуту, то в легкую тем более нечего на него ложиться. Если мужчина только думает, как вас раздеть, а о том, чтобы проявить заботу и, например, помочь вам надеть свое пальто, а о том, чтобы еще и что-то подарить вам с одежды я уже вообще молчу, тогда это не тот мужчина с которым вам стоит ложиться в постель. И тем более вам не стоит рассчитывать на то, что на утро вы проснетесь возле сказочного принца, который тут же предложит вам стать его женой и заберет вас в свое королевство. Читать дальше...

Хотелось написать про осень, про неповторимый запах осенего леса, про умиротворяющее шуршание листьев...А вот не получается. Потому как сезонная простуда тут как тут. Спутала планы и испортила настроение.И тут обнаруживаю важную, хоть и сомнительную, деталь - болезнь как способ легального отдыха. Способ этот складывается из двух составляющих. Первое: привычка игнорировать усталость, работать как та лошадь вопреки всему. Только вот во имя чего?.. Второе: чувство вины и неловкости за ничегонеделание... Читать дальше...

Личная рецензия на хрестоматию Измененные состояния сознания и культура (автор-составитель О.В.Гордеева) Представьте себе, что вы решили попробовать измененное состояние сознания Сразу возникают логичные вопросы - С чего начать? А это не больно? Как потом вернуться назад?.. Ой, да не переживайте вы так, есть люди, которые на ИСС собаку съели . Например, Гордеева Ольга Владимировна, кандидат психологических наук, доцент кафедры общей психологии факультета психологии МГУ им. М.В.Ломоносова, специалист по психологии измененных состояний сознания. Читать дальше...

Шесть положений теории привязанности Боулби Джин Мерсер пишет: в сформулированной Боулби теории привязанности можно выделить несколько четко сформулированных положений об эмоциональных узах между ребенком и заботящемся о нем человеке: 1. Привязанность ребёнка к матери или к другому знакомому человеку, осуществляющему постоянных уход за ним, является проявлением базовой человеческой мотивации, не связанной с удовлетворением физиологических потребностей, таких как голод.2. Желание быть рядом со знакомыми людьми это особая потребность... Читать дальше...

Социальные сети сильно изменили структуру общения, причем в разных возрастных группах это изменение прошло по разному. Благодаря технологиям, мир уменьшился до размеров экрана смартфона; еще 40 лет назад Австралия или острова Вануату казались бесконечно далекими, примерно как космос, а сейчас сервисы мгновенной связи позволят чувствовать друг друга на расстоянии вытянутой руки. И это дарит нам волшебную иллюзию близости со всем человечеством. Кажется, человечеству уже навеяли сон золотой .Но если... Читать дальше...

Есть всего лишь 2 надежных пути к большим деньгам и постоянно растущему финансовому благосостоянию. О первом знают практически все, второго придерживаются лишь единицы. В этой статье мы поговорим о самом простом пути к богатству, который доступен всем даже тем, кто сейчас имеет крайне невысокие доходы. 1) Деньги рабы наших привычек Всё дело в том, что наше финансовое положение целиком и полностью предопределяется преобладающими у нас привычками. Некоторые наши повседневные привычки поднимают нас по карьерной лестнице... Читать дальше...

Ресурсное состояние! Очень часто в курсе психологии встречается такое понятие как Быть в ресурсном состоянии . Что это значит?Это когда у тебя достаточно жизненных сил, энергии, энергопотенциала то есть денег и мощной мотивации для достижения своей цели . Чтобы найти этот ресурс человеку важно ежедневно пребывать в состоянии счастья, гармонии, радости и любви и желательно в большом количестве.Где найти этот ресурс и откуда черпать эту энергию? Создавать самим ! Как это это сделать на практике, чтобы быть на позитиве и находиться в ресурсе ? Читать дальше...

Согласны?НЕСКОЛЬКО СЛОВ ПРО ОТВЕТСТВЕННОСТЬПредставьте себе ответственного человека. Каким вы его видите? Взглянув на какого человека, вы бы сказали: Этот ответственный . Какая картина мысленно рисуется вами? Говоря об ответственности, люди чаще всего имеют в виду вину или долг. Мы так научились в детстве. Когда мы пытаемся вырастить ответственного ребенка, мы говорим ему что-то типа: Ты должен . Тебе нужно учить уроки, убирать свою комнату, это твоя ответственность. И ребенок начинает путать три этих понятия: ответственность, долг, вина. Читать дальше...

1. Если вы пришли в этот мир, значит именно вы нужны этому миру, со всеми своими минусами и плюсами, достоинствами и недостатками. Вы ... в своем многообразии эмоций, качеств, проявлений. 2. Если кто-то вас недолюбливает, он имеет на это право. При этом вы не перестаете быть собой, не становитесь плохим, даже если кто-то так думает. 3. Вы, в свою очередь, также имеете право не любить кого-то, не соглашаться с его мнением. 4. Примите тот факт, что быть хорошим для всех нереально. Не ориентируйтесь на внешнюю похвалу. Читать дальше...

Стрессоустойчивость совокупность качеств, позволяющих организму спокойно переносить действие стрессоров без вредных всплесков эмоций, влияющих на деятельность и на окружающих, а также способных вызывать психические расстройства. В современном мире это качество стало одним из основных, при приёме на работу в крупные компании. Работодатели обращают особое внимание на умение людей выдерживать психологические нагрузки, компании устраивают тренинги по выработке и развитию этого качества. Но какой ценой обычно даётся данный навык? Читать дальше...

Не умея печалиться, человек рискует наступать на одни и те же грабли снова и снова. Речь идёт не о депрессии, которая как раз возникает из-за неспособности печалиться, а о сожалении, грусти, а иногда и сильной боли утраты. Эти чувства неизбежно появляются, когда мы что-то или кого-то теряем, у нас что-то не выходит, мы не получаем желаемого и тд. Только пережив печаль, можно пойти дальше. Например, человеку не нравится, что в детстве родители сильно ограничивали его словом нельзя . Он говорит себе: У моих детей будет по-другому . Читать дальше...

Чем старше становишься, тем больше возникает потребности в спокойной взаимной любви, такой, знаете, без фанатизма и вечной драмы. Возникает потребность в тишине, в покое, в свободе от любых суетливых обстоятельств...Потому что ресурсы уже не бьют так щедро фонтаном, и очень хочется бережно и нежно к себе относиться. Начинаешь наконец-то понимать, какая же это роскошь - быть таким, какой ты есть, без вечного желания получить за это отлично и просто услышать какой же ты молодец! . Ведь ты и так о себе все это знаешь. Читать дальше...

Изолируйте его! Он всем мешает - и учителям и ученикам! Удалить, исключить, выкинуть, запереть!!! Глазки закатили и давай песочить по всем сторонам: - у меня таких детей ещё никогда не было - с ним невозможно вести урок - он мешает процессу обучения остальных детей,которые пришли именно учиться а не хулиганить и шуметь на уроках - у меня так много детей,а шумит только он !!! Маме... Стыдно, ужасно стыдно. Стыдно за все, абсолютно. - ребенок не такой как другие - не способен ужиться в коллективе - дерется... Читать дальше...

Стресс может служить источником энергии или помочь сфокусироваться. Например, когда занимаешься состязательным спортом, или нужно выступить перед аудиторией. Но когда стресс постоянный (чему большинство подвержено день ото дня), он начинает изменять мозг.Хронический стресс, который возникает при переутомлении или семейных ссорах, может повлиять на размер мозга, его структуру, и на то, как он работает, вплоть до генетического уровня.Стресс начинается в гипоталамо-гипофизарной надпочечниковой системе (ГГНС)... Читать дальше...

О снах, и не только... Долгими холодными осенними вечерами так волшебно и уютно сидеть в теплом домике, рядом с потрескивающей печкой, смотреть на огонь, уноситься в мыслях далеко-далеко, с удовольствием ощущая тепло и прелесть момента... С тех самых пор... в те далекие и очень-очень древние времена люди собирались в кругу, и говорили друг с другом. Они рассказывали друг другу сказки... Пели песни... Складывали мифы, легенды... Коллективная душа и душа индивидуальная, соприкасались в этом опыте, переплетаясь... Читать дальше...

Трудно начинать отношения?История из жизни.Около года назад на работе Елена встретила Андрея. Андрей ей сразу понравился, она смотрела на него и представляла как они придут к нему домой и ... дальше не позволяет писать политика инстаграма, но я уверен, что вы поняли, что именно представляла себе Елена. Конечно, она фантазировала и о том, как они с Андреем будут сидеть в кафе, или вместе смотреть кино, лёжа на диване, и как они поедут в отпуск. Однажды Андрей даже ей приснился.Сталкиваясь с Андреем на работе... Читать дальше...

Не так часто, в обычной жизни, нам приходится обращаться к данной форме слова- решиться. Особенным оно становится когда, приходит важный и ответственный момент перемен. И вот тут мы долго не можем решиться. Однако, долгая ходьба на месте может способствовать потере ресурса, мы теряем важную нить изменений, можем сбить ориентиры и отложить перемены на долгие годы. Цитата, М. Лобковский, личная стоаница vk.Решитья, отважиться даже на одну консультацию не так просто, одолевают сомнения. Так было со многими и со мной тоже. Читать дальше...

Когда звонит потенциальный клиент и спрашивает С чем работаете? , я всегда немного замираю. Я же работаю не с чем , а с кем . Понятно, что вопрос направлен на проблемы с которыми я могу помочь клиенту справиться, но для меня клиент видится всегда целостным творением, личностью, которая столкнулась с трудностями. Я не могу оторвать от нее кусок, например тревогу и что-то такое с этой тревогой сделать чтобы она прошла. Эта тревога связана своими корнями с вашим прошлым, прорастает в ваше будущее, обвивает... Читать дальше...

Существует как ОКР, о котором я начала писать в предыдущей публикации, так и ОКРЛ (Обсессивно-компульсивное расстройство личности). В первом случае человек пытается избавиться от навязчивых мыслей и действий, которые причиняют ему острый психологический дискомфорт или даже страдания, а во втором случае он считает, что его действия оправданы и не собирается менять свои привычки , считая других халатными и бездумными. Помню, что в детстве сама страдала от компульсий: я переступала через щели на мостике или между плиткой на дороге... Читать дальше...

Если Ваш возраст 18+, то в Вашей жизни скорее всего есть люди, с которыми Вы когда-то закончили отношения. И вот, если при воспоминании этого человека (или, кхм, людей), Вы испытываете любые сильные чувства (злость, обиду, радость и т.д.), или образ бывшего партнёра периодически всплывает в Ваших мыслях и уносит в воспоминания, а может Вы начинаете вести с ним мысленные диалоги, - для Вашего подсознания отношения ещё не закончились! Самое удивительное, когда после расставания проходят годы или десятки лет... Читать дальше...

Продолжаем говорить о видах тревожных расстройств. И я начну серию публикаций про болезнь ОКР, которое, наверное, считается одним из самых тяжёлых тревожных расстройств по степени протекания и поддающихся лечению.. Но все-таки возможных (!), и современная наука уже разработала эффективные методы работы с ним, о которых я буду писать дальше. Обсессивно - компульсивное расстройство (ОКР) - это психическое расстройство тревожного спектра, характеризующееся наличием навязчивых МЫСЛЕЙ (обсессий), которые... Читать дальше...

Отстаивая свои ограничения, ты лишаешь себя всемогущества (с)(продолжение, начало тут https://www.b17.ru/article/299993/ )Меняясь внутри, освобождаясь от лабиринта внутренних запретов, человек обретает большую свободу, бОльшее пространство для маневра. Надстраивая новые качества и навыки над старыми, например, прививая себе уверенную осанку без проработки своих глубинных страхов, мы уподобляем свою психику дому, который построил Джек - т.е. создаем новые малофункциональные нагромождения на ослабленном фундаменте.Другое дело... Читать дальше...

Проективные методики особенности использования в психологииНаш внутренний мир, содержание сознания и подсознания так или иначе являются отражением мира внешнего. Именно реакция на внешние раздражители запускает психические процессы. Однако взаимодействие мозга с лежащей за его пределами реальностью этим не ограничивается. Наши мысли, чувства, желания, побуждения проецируются вовне, отражаются на нашем поведении, продуктах деятельности, отношении к людям.Это явление проекции стало основой проективного... Читать дальше...

Автор Дмитрий Леонтьев профессор факультета психологии МГУ кладезь подобных одностиший-однопсишей. *** Развился в неизвестном направленьи *** Что может быть условнее рефлекса?.. *** Мы все точны как семь плюс-минус два *** Протяжный скрип защитных механизмов *** От кризисов страхует только кома *** Доколе реагировать на стимул? *** Двойное оскорбление: На Вашем фоне даже он фигура! *** Сознание нам дали по ошибке *** Не я один без личностного смысла *** Куда ни глянешь всюду архетипы *** Будь другом... Читать дальше...

Рады ли вы, что живете? этот вопрос я задаю, как правило, далеко не в начале работы с клиентом. Он звучит только через время, если вижу, что ответ на него может быть отрицательный и у человека уже достаточно сил чтобы осознать это и приступить к проработке глубинных пластов самоощущения, связанных с этим аспектом самовосприятия.Это простой вопрос, на который иногда сложно ответить себе честно. И действительно, нередко ответ на него я получаю отрицательный. Как вариант, можно оценить эту радость в процентах... Читать дальше...