В Рязанскую область пришел грипп

На прошедшей неделе показатель заболеваемости гриппом и ОРВИ среди жителей Рязанской области оставался ниже эпидемического порога на 15,3%, сообщила пресс-служба Управления Роспотребнадзора по региону.По результатам вирусологического мониторинга была выявлена циркуляция вирусов как негриппозной этиологии, так и гриппа.

Помните! Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) не гриппозной этиологии чаще всего начинаются с общего недомогания, насморка, першения в горле, повышения температуры тела. Заболевание развивается постепенно в течение нескольких дней.

При гриппе отмечается резкое ухудшение состояния – повышение температуры тела (в отдельных случаях до 39-40 градусов), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, повышенная чувствительность к свету.

В целях предупреждения заражения не посещать мест массового скопления людей. Избегайте контактов с больными людьми. Не стесняйтесь использоваться масками однократного применения. Соблюдайте правила личной гигиены, мойте руки с мылом, промывайте полость носа. Одевайтесь по погоде, не допускайте переохлаждения.

Питайтесь сбалансировано, употребляйте продукты, содержащих витамин С (клюква, брусника, цитрусовые, квашеная капуста, отвар шиповника и т.д.).

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сохраняйте разумную физическую активность.