Врачи советуют больным людям воздержаться от купания в ледяной купели

В Рязанской области определено 35 мест для Крещенских купаний, сообщила пресс-служба Роспотребнадзора по региону.Во всех из них санитарными врачами организовано проведение отбора проб и лабораторных исследований воды. Все замеры соответствуют гигиеническим нормативам.

Врачи предупреждают: неподготовленному человеку и хроническому больному лучше не участвовать в крещенском омовении!

Для здоровых людей, которые будут совершать омовение, необходимо придерживаться следующих правил:

— перед погружением следует сделать несколько физических упражнений;

— нельзя принимать алкоголь;

— погружаться в воду надо с ног, ни в коем случае нельзя бросаться в прорубь вперед головой;

— находиться в холодной воде можно не более 1 минуты;

— после омовения необходимо растереться сухим полотенцем, перейти в теплое помещение и выпить горячего чаю!