Повсеместно распространяется зож, что в принципе не так уж и плохо. Долгое время я умышленно сторонилась спорта и правильного питания. Мне очень нравилась жареная картошка и чипсы! Но сначала врачи принудили меня провести ревизию своих пищевых пристрастий, а потом едва начавшиеся очертания пресса вызвали интерес и желание посмотреть, что будет если не остановлюсь и продолжу питаться правильно и заниматься спортом? А будет: энергия, азарт, улучшение физический формы ( как снаружи, мышцы, так и внутри, например, выносливость) На данный момент я: хожу на фитнес, на растяжку, а так же начала учиться плавать в бассейне и работаю с фобией воды. И ко всему этому правильное, чистое питание. Потому что жаль потраченных сил. Не хочу приседать со штангой и делать выпады, а потом загубить весь свой труд ватрушкой. Сегодня смотрела свои расходы на питание. С тех пор, как я стала питаться правильно расходы увеличились в 1,5-2 раза. Сбербанк врать не будет. Ну вот. А в Инстаграм твердят, что питаться ...
