Речь пойдет о том, чем же так важно умение слушать и слышать собственное тело.Для начала стоит понять идею погруженности в процесс. Близким понятием здесь является направленность внимания или содержание сознания. Когда мы увлечены каким-то процессом, наше внимание полностью захвачено. В этот момент весь мир как будто сужается до того, что нас интересует. Это может быть фильм, игра, управление автомобилем. И тут важно понять, что наше внимание определяется этим процессом. Представьте, что вы распутываете свои наушники, или любой сложный узел. Нужно смотреть, где какая петля проходит, правильно просовывать узелки и т.д. Можно сказать, что в данный момент вы живете этим процессом. Если вы делаете это с полной отдачей, то поле вашего сознания занимает этот узел. Весь узел. Этот процесс и есть вы в данный момент времени. У этого процесса есть своя логика. И мы в данный момент живём логикой этого предмета.Короче говоря, деятельность в которую вы погружены, определяет вас в данный момент. У этого ...
