Сейчас перечитываю книгу И.Ялома Мама и смысл жизни . И в этой статье поделюсь цитатами, которые мне запомнились и понравились из первых двух глав этой книги.В книге приведена одна интересная психологическая техника, направлена на проработку утраты близкого человека, того, которого любили и с которым так и не расстались по-настоящему.Во время утренней медитации (а медитация проходила при одном из христианских храмов) участников попросили представить того, с кем они так и не успели проститься. Одна из участниц решила думать о своём брате, который умер в 17 лет. Она очень его любила. На момент его смерти она была ещё ребёнком.На первом этапе упражнения участников попросили написать прощальное письмо, в котором сказать этому человеку всё важное, что либо никогда ему не говорили, либо не успели сказать.На втором этапе участникам предложили прогуляться по лесу и найти там предмет, символизирующий этого человека. И наконец, похоронить этот предмет вместе с письмом.Участница, которую описывает ...
