17 суперомолаживающих упражнений — йога красоты лица Лурдес Доплито
Йога для лица уже давно стала панацеей для тех, кто без особого ущерба для здоровья и кошелька хочет сохранить свежесть, подтянутость и цветущий вид. Эта практика зарекомендовала себя, как действенный и, безопасный метод в борьбе со старением. В результате были разработаны различные системы и методики, среди которых особое место занимает система Лурдес Доплито, чьи упражнения для лица помогают выглядеть значительно моложе.
Кто такая Лурдес Доплито
Лурдес Доплито Сэбук родом из Филиппин. Получив медицинское образование, она практически не работала по специальности. Творческая натура победила, и Лурдес нашла себя как флориста, дизайнера интерьера и архитектора.
Интерес к йоге пришёл в начале 90-х годов. Выбрав учителем и духовным наставником мастера Аднана Ананду Сиддвихо Сабуку, Лурдес с увлечением изучала различные практики, делая упор на вопросах остановки старения организма. Опыт, полученный в этот период, способствовал появлению собственной методики, получившей название «Йога красоты лица».
Далее: Схема выполнения упражнений