Стоматологи выявили продукты, вызывающие кариес
Специалисты рассказали, какие продукты приносят вред нашим зубам, в частности приводят к развитию кариеса, сообщает «МедикФорум». В список попали десять основных продуктов, которых лучше избегать ради здоровья зубов.
Самый известный виновник различных стоматологических проблем – это сладости, которые создают во рту благоприятные условия для размножения бактерий. Такие продукты могут также способствовать разрушению эмали. Но не только сладкие конфеты могут навредить зубам. Ученые считают, что и кислые конфеты могут провоцировать кариес.
Содержащийся в хлебе крахмал при расщеплении преобразуется в сахар. А сам хлеб под воздействием пережевывания и слюны меняет консистенцию и забивается в щели между зубами, где становится пищей для микробов. Менее вредным считается хлеб из цельнозерновой муки, его составные компоненты не так быстро расщепляются на сахар.
Алкоголь высушивает ротовую полость, замедляя процесс образования слюны, без которой невозможно удалить остатки пищи, бактерии и предотвратить разрушение зубной эмали. Помимо этого, алкоголь может ухудшить внешнее состояние зубов, изменив их цвет.
Высокий уровень кислотности энергетиков разрушительно воздействует на защитное покрытие зубов, а также ослабляет лечебные функции слюны. Тем же грозит злоупотребление таким напитком, как кофе.
Сладкие газированные лимонады повышают кислотность полости рта и пагубно воздействуют на дентин, что в свою очередь провоцирует разрушение зубов и кариес. К тому же лимонады могут привести к образованию на зубах темных пятен. А жевание льда, который часто добавляют в такие напитки, механически повреждает защитную поверхность, приводит к образованию трещин и сколов.
Повышенная кислотность цитрусовых также может повредить эмаль и сделать зуб беззащитным перед бактериями. По словам экспертов, к такому итогу может привести даже самая небольшая доза лимонного сока. Любителям цитрусовых специалисты рекомендуют после употребления фрукта полоскать рот водой.
Чипсы воздействуют на здоровье зубов также пагубно, как и хлеб. В измельченном виде данный продукт забивается в самые маленькие щели, откуда его потом очень сложно достать. Если вы все-таки решили побаловать себя этим не слишком полезным продуктом, стоматологи рекомендуют впоследствии воспользоваться зубной нитью. Этим же стоит заняться и после употребления в пищу сухофруктов. При пережевывании они приобретают липкую консистенцию и застревают в зубах, а о вреде сахара в их составе упоминалось выше.
Эксперты также рассказали, какой вред зубам приносит использование зубочистки.