Что нужно есть для укрепления зрения

На ухудшение работы глаз влияют солнечный свет, пагубные привычки, постоянная работа на компьютере. Но на сайте https://piterskie-zametki.ru/ рассказывается, какие продукты помогут восстановить зрение.

Удивительный шпинат

Итак, какой же рацион рекомендуют "Питерские заметки"?