Новости за 07.12.2020

Сегодня у меня был интересный эфир на тему, чем забота отличается от гиперопеки? Если кратко, забота - это то, что мы делаем для других, чтобы улучшить их жизнь. Но важно помнить, (если это не критическая ситуация и не вопрос жизни и смерти), что любая помощь должна быть оказана строго по запросу. Даже грудной младенец способен подать знак, что ему что-то нужно. Например, он кричит, когда хочет есть. И кормление по требованию - это проявление материнской заботы стремление создать комфортную среду. Читать дальше...

Невнимательный муж? Как часто можно услышать от женщин о том,что Он забыл про годовщину?Купил не те цветы,что я люблю или забрал из садика ребёнка невовремя и в одном ботинке? Довольно-таки часто.А как быть,если ругаться не хочется,да и нет смысла,а подобное поведение выводит из себя даже самых терпеливых? Представляю вашему вниманию скромные зарисовки того,что может Вам помочь в подобной ситуации: 1.Невнимаиельный муж -очень часто является спутником гипервнимательной и гиперответственной жены.Это... Читать дальше...

Пришло время для публикации очередного мини-отчета о развитии моего дзен-канала Азбука Денег . Сегодня он поставил очередной рекорд преодолев планку в 72 тысячи подписчиков. Причём, новая тысяч подписчиков набралась всего за 8 дней. Свежие цифры и скрины:1) Прошедшая неделя выдалась слабой Я был занят другими проектами, поэтому публиковал мало новых статей. Тем не менее, читатели вовсю комментируют, лайкают и добавляются в подписчики. Вот сегодняшний скрин количества подписчиков моего канала:2) Доходы... Читать дальше...

В коммерческую фотографию я попал как раз на её пике. 15 лет назад профессиональные фотографы купались в заказах. Самих фотографов было мало, а доступных фотоаппаратов еще меньше. Конкуренции у меня почти не было.С каждым годом, цены на зеркальные камеры становились всё доступнее, массово появились смартфоны с камерами. Рынок фотоуслуг рухнул. И теперь каждый человек, который купил себе зеркалку может считать себя фотографом. Сейчас, реально, достаточно посмотреть на дисплей цифровой камеры и в режиме АВТО , и сделать ещё один снимок. Читать дальше...

Непростая тема... Как живут люди с психическими заболеваниями? Сегодня на обучении по клинической специализации я поглубже смогла это понять. Смотрите сторис - там я больше рассказываю о том, что интересного происходит на обучении. Ещё о жизни таких людей можно почитать вот в этой книге: На завтра я была львом Арнхильд Лаунвенг Это художественная книга о том, как автор смогла излечиться от одной из форм шизофрении и сама стала психологом. Дарит надежду, веру и любовь... Читали? Кстати, про вечно брюзжащих бабушек/тёток в очереди и соседей... Читать дальше...

В сказках все заканчивается свадьбой. А точнее коротким спойлером и жили они долго и счастливо, и умерли в один день . За кадром остаётся самое интересное: как им удалось жить вместе долго и счастливо или, возможно, они жили по отдельности и именно это обеспечило продолжительность их жизни и счастье?Давайте разберёмся с совместным долго и счастливо более подробно.Часто для отношений используют строительную метафору: отношения с кем-то строят .А с чего обычно начинается постройка? Если место уже выбрано... Читать дальше...

Девочкам с малых лет ещё во времена моего детства, а это были 1980-е и чуток 1990-х, внушают, что:Нельзя звонить первой;Нельзя навязываться;Нельзя терять гордость и тп.И вот, дорогие мои читатели, вы не поверите, но я считаю, что наши мудрые бабушки были правы, хотя и с некоторыми оговорками.Видя, к примеру, как сегодня мужчины становятся более инфантильными, скорее ожидающими , недели действующими, я понимаю, что во многом эта проблема не социально-коммуникативного уровня, а именно из разряда ментальных вирусов... Читать дальше...

А вот надо мне оно?Дорогие друзья, сегодня как всегда, хочу поделиться своими психоаналитическими рассуждениями без налета защитной интеллектуализации. Так писать легче, да и читать удобнее. Коллеги поймут о чем речь. А не коллеги так и так поймут что-то свое.Начну сразу с самого интересного. Сегодня пыталась поделиться с коллегами-психиатрами своей гордостью, тем что мы наконец-то организовали небольшую активную группу психотерапевтов различных направлений, работающих с клиентами с диссоциативным расстройством идентичности... Читать дальше...

Пятница,пробки,усталая я... Из проигрывателя слышится #zaz французская птичка певчая,она поет про любовь про ту,которая греет мою душу и наполняет ещё большой нежностью и благодарностью к моему супругу.Я в машине,еду,сзади дочка сопит в детском кресле.Новая Рига, пятница.Мы едем домой,где муж уже ждёт,а мне ещё только предстоит преодолеть пробки.В термосе любимый сливочный ячмень,раньше там был кофе,но на ГВ его не пью.Еду.Думаю.Тихнонечко напеваю и попиваю -тепло напитка расходится по всему телу... Читать дальше...

Как я учусь относится к жизненным испытаниям На днях, в книге Бог Никогда не Моргает , я услышала слова автора о том, что трудности для человека являются высшим благом. Я согласна с тем, что преодолевая проблемные ситуации, кризисы, конфликты с людьми и с самим собой, человек обретает новое, более глубокое понимание жизни и самого себя. Он встаёт на ступень выше в своём развитии Но как же это сложно воплотить в реальность? Как невозможно это сделать тем, кто испытал горе и трагедии. Там нет сил даже дышать... Читать дальше...

На днях посмотрела нашумевший(очень женский, приторный) фильм, по совету клиентки,которая рекомендовала и мне увидеть этот шедевр . Что вам могу сказать... Название предлагаю вам угадать,пишите варианты в комментариях.А по поводу моих впечатлений..вот любим мы-женщины-иллюзии.Что ни говори,а зачастую именно с искаженного представления(иллюзий) о себе,о других,о семье,и ,в конце концов,о МУЖЧИНАХ начинается большинство конфликтов,в том числе, серьезных внутрисемейных. Небольшое предисловие.Рекомендованный... Читать дальше...

Обсуждали с коллегами по семейной психотерапии откуда ноги растут у особенности российского менталитета держаться любой ценой за мужчину. Когда смысл фразы хоть плохонький, да мой ложится в основу отношений между мужчиной и женщиной. Есть мнение, что на это в значительной степени повлияла война. Да-да. Наши бабушки, провожая мужей на фронт, оставались за главных в доме. На ней теперь должен был держаться быт, ее голова болела о том, чем кормить и во что одевать детей. Всю мягкость, женственность... Читать дальше...

Существуют разные типы людей. Сангвиники и меланхолики, экстраверты и интроверты, блондинки и брюнетки, теоретики и практики и т.д. и т.п. Но среди всех типологий выделяется одна, самая важная, самая загадочная. Догадались? Правильно! Есть на свете мужчины и женщины! И это настолько разные типы живых существ, что некоторые говорят, что мужчины выходцы с Марса, а женщины - с Венеры. Как будто мы представитель разных цивилизаций. Как же таким разным людям общаться и взаимодействовать друг с другом, чтобы всем было хорошо. Читать дальше...

Наконец-то посмотрела все 6 сезонов Секса в большом городе .5 и 6 сезон смотрела с особым трепетом и замиранием сердца! Очень драматические события начали происходить в жизни героинь, и меня удивило, как раскрывались они с разных сторон.Скажу честно, раньше не могла смотреть этот сериал, я включала смотрела и не понимала, как можно так быстро входить в отношения, спать на первом свидании, и очень потребительски относиться к мужчинам.Лишь в 5 сезоне я увидела, что героини тоже умеют любить, а все их поведение с мужчинами из-за страхов... Читать дальше...

Хотите выучить английский или любой другой язык в декрете? Я знаю как! Мой опыт показал,что с маленьким ребёнком на руках можно вполне успешно изучать два языка одновременно не тратя на это колоссальное количество сил,времени и , конечно, средств.Итак,моя техника:1.Выбираете для себя любой язык и далее следуете в #playmarket или #appstore и скачиваете приложение #busuu2.Когда ребёнок спит ,тестите приложение на предмет удобства и вцелом нравится или нет выбранный вами язык.3.Если новый язык нравится,то... Читать дальше...

Всю свою жизнь очень двояко относилась к новому году. Вроде бы ждешь его, надеешься на чудо и что-то волшебное, а по факту? Бежишь с работы, готовишь, убираешь, чтобы красиво, плюхаешься за стол В 12 глотаешь шампанское с пеплом (через час уже невозможно вспомнить, что там было написано, поэтому сбывалось или нет, не спрашивайте), а потом почти сразу хочется спать Так вот формировалось мое отношение к празднику, как к чему-то не оправдавшему мои надежды И вот, однажды, все сбылось и сложилось Читайте... Читать дальше...

Негативные паттерны и сложные чувства в общении, которые всплывают на группе, могут быть настолько глубокими и болезненными, что лучше прорабатывать их дополнительно с индивидуальным терапевтом. Либо погружаться медленно и постепенно, чтобы минимизировать ретравматизацию. Ведущий также следит за плавностью, постепенностью групповой динамики, поддерживает бережную атмосферу и групповую сплоченность.Групповую терапию часто проходят параллельно с индивидуальной - так полнее прорабатываются внутриличностные и межличностные конфликты. Читать дальше...

Сериалы любите? Я честно говоря, всегда обходила их стороной. Какие то у меня собственные интроекты по поводу сериалов - бесполезно, долго, бессмысленно, небытие одним словом) А тут сдалась. Решила, что именно бессмысленность мне в пятницу вечером просто необходима, неделя была насыщенной. И я даже готова побыть в ней больше одного вечера. Оказалось, бытие небытием иногда полезно размешивать, ничто живое от этого не страдает) Да, про сериал. Ход Королевы зрелищно, атмосферно, лента заставляет удивляться... Читать дальше...

Не хочу делать утреннюю зарядку! Ну и не делай, лучше съешь пару конфет.Не хочу делать домашнее задание! Ну и не делай, давай лучше посмотрим сериал.Боюсь идти к зубному! Ну и ладно, не пойдем, сходим в следующем месяце.Представьте такой диалог с самими собой.Это заботливый родитель со знаком минус, иначе говоря спасающий. Он же Спасатель из драматического треугольника Спасатель - Преследователь - Жертва .Знакомая история? Если да, то знакомо и продолжение этого диалога.Через некоторое время на сцену выходит Критик... Читать дальше...

Природа лечит, не только тело , но и душу своими источниками, минералами и травами, и просто своими красотами.Например экотерапия , призвана востановить душевный баланс.Пение птиц, шелест листьев осенью, скрип снега под ногами зимой, журчание ручья весной, шум дождя, шорох травы летом дает терапевтический эффект, снижает уровень гормонов стресса и кровяное давление, успокаивает нас.Ландшафтотерапия метод курортной терапии, направленный на оздоровление организма воздействием красоты природы, пейзажей... Читать дальше...

Ко мне обратилась женщина, назовем её Стелла, и рассказала такую историю:Три года назад у меня всё в моей жизни было хорошо. Закончила престижный вуз, нашла хорошую работу, вышла замуж за крутого парня - Николая. И сразу после свадьбы всё пошло под откос. Муж потерял работу и три года занимался её поисками, вернее сидел на моей шее. В конце концов, мне всё это надоело, я всё бросила, развелась и переехала в другую квартиру. С тех пор прошло полгода. Мужским вниманием я не обделена. Ухажеры меня штурмуют как крепость... Читать дальше...

Если Вы живете в маленьком городке и являетесь директором предприятия, васзнают многие жители города и машут издалека в знак уважения, то можнонасладиться сполна своим доминирующим положением. Но вот вы переехали в Москву, и, несмотря на отличную должность, вас сталиокружать еще бОльшие чины и достижения людей, с еще более дорогимимашинами и вот вы уже один из многих... Уровень серотонина невольно падает от мысли, что я не так уж и хорош, надобежать дальше и выше! Падающий уровень серотонина невольно толкает нас кдействиям... Читать дальше...

Мой опыт приобщения любви к чтению.Первый опыт- это я сама, но это не слишком веселая и интересная история, такие формы приобщения ребенка к чтению я бы скорее не рекомендовала. Второй, моя младшая сестра. Она младше меня на 13 лет, с детства любила послушать. Я ей читала сказки, потом школьную литературу. Летом читала ей вслух то, что задавали читать на дом. Примерно в 5-6 ее классе я поняла, что этого недостаточно, что сама она так и не читает. Причем любые просьбы почитать самостоятельно встречались ею с отрицанием и бунтом. Читать дальше...

Подростковый период человека ещё называют переходным, т.к. это временной промежуток, в котором происходит переход человека из детства во взрослость. Этот период можно ещё охарактеризовать как детство с пробами взрослой жизни. Ребенок в это время проходит путь отделения от своего родителя и обретает самостоятельность. Роль родителя в такой период удачно лавировать между поощрением той самостоятельности, к которой стремится ребенок и обеспечивать защищённость в которой он ещё нуждается. Наиболее подходящий... Читать дальше...

Конечно, сейчас вы скажете, что женятся на разных женщинах и главное быть собой и быть любимой, а все остальное, как говорится, приложится. Но иногда изменяют и любимым, да вообще разным Но все же мне кажется есть определенные моменты, на которые мужчины обращают внимание в женщинах и уже отталкиваясь от этого могут для себе определиться с тем, что они хотят от этой конкретной женщины и в качестве кого её видят: просто как девушку для легкиих развлечений или уже как женщину для серьезных отношений с созданием с ней в будущем собственной семьи. Читать дальше...