Новости за 19.10.2020

Качество жизни понятие, которое охватывает все сферы: отношения, карьера, саморазвитие, умение радоваться, чувствовать себя истинным хозяином ситуации. Иногда человек четко понимает, что в жизни что-то не так, нет ощущения счастливого бытия, а проблемы атакуют постоянно. Что происходит? Возможно, вы стали заложником деструктивных установок из детства.Родители передают нам не только материальные блага, но и целый груз собственных комплексов, страхов, обид и понятий . Малыш воспринимает установки как единственно правильные. Читать дальше...

Как развить амбиции у девочки? В видео по ссылке моя давняя подруга из соцсети, ученица ведущего специалиста по теории творчества мирового уровня, Позднякова Людмила, рассказывает: как развить у девочки здоровые амбиции?Напомню, что существуют аналогичные исследования о том: в каких семьях вырастают творческие женщины? Эти исследования провёл московский психотерапевт Александр Геннадьевич Данилин. По результатам его исследований, творческие девушки/женщины являются выходцами из семей, где у отца или ещё у какого-нибудь близкого мужчины... Читать дальше...

Надеяться на чудесное исцеление наивно: выздоровление не наступает автоматически, сразу после отказа от алкоголя. Тысячи людей безосновательно убеждены в своем выздоровлении только потому, что держат себя в руках и не пьют. Но для полного излечения они ничего не делают. Рано или поздно обстоятельства оказываются сильнее их, нетренированная психика не справляется со стрессом, и появляется желание расслабиться с помощью алкоголя. Чтобы этого не случилось с вами, настройтесь на серьезную работу над собой и для себя. Читать дальше...

БЕЗУСЛОВНЫЕ МОМЕНТЫ СЧАСТЬЯ очень важны для нас! Они были в жизни каждого человека, надо только научиться их хранить и помнить! Когда нам плохо и тошно и кошки на душе скребут, мы можем вспомнить яркие моменты нашего детства, юности:себя с удочкой ранним тихим утром,кукольные домики под яблонькой-черемухой,поездку с мамой-папой на речку, в лес, в деревню и т.д. и т.п. Это и называется безусловные моменты счастья . Они очень важны для поддержания позитива, для воспроизводства и восполнения его: мы... Читать дальше...

Мало кому известно научное исследование Йельского Университета, на предмет влияния социальной среды на здоровье человека. Исследование велось в течении нескольких лет, под руководством профессора медицинской социологии, руководителя института изучения сетей Йельского университета Николаса Кристакеса , где было доказано, что: НАШЕ СОЦИАЛЬНОЕ ОКРУЖЕНИЕ ПРОГРАММИРУЕТ, ВСЕ ЧТО МЫ ЧУВСТВУЕМ, ДУМАЕМ И ДЕЛАЕМ. И КЛЮЧЕВЫМ ФАКТОРОМ ОПРЕДЕЛЯЮЩИМ НАШЕ ЗДОРОВЬЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЗДОРОВЬЕ ОКРУЖАЮЩИХ. Хочу даже процитировать... Читать дальше...

Когда группа требует проявить конформизм и встать в строй , ее давление обычно имеет косвенный характер. Когда власть требует послушания - давление прямое, и ему трудно сопротивляться. Существует и третий вариант. Термин уступка относится к таким ситуациям, когда один человек соглашается выполнить просьбу другого человека. Ситуации, в которых на вас оказывается давление, требующее сделать уступку, весьма распространены. Например, незнакомый человек просит освободить телефонную кабинку, чтобы он мог... Читать дальше...

Искусства жизни есть искусство выбирать правильное реагирование на эту жизнь. И этот выбор делают мысли самого человека. Все берет начало от того, как ты умеешь думать.Искусство выбора, т.е. искусство жизни и Судьбы является искусством когнитивного (мыслительного) преобразования реальности. Все в нашей власти! Вы можете видеть бокал, как наполовину полным, так и наполовину пустым. Реакция на пустоту будет иная, чем реакция на наполовину полный бокал. Так и в жизни можно менять свою реакцию, меняя мысли. Читать дальше...

Чувствовали ли вы себя любимым в детстве? (взрослея)? - Я молчал, потому что никто никогда не спрашивал меня об этом. Я никогда об этом не думал. Я не могу сказать точно... ⠀ -Видите ли, я вырос в страхе и чрезмерной ответственности. Целью было выжить. День, когда я меньше боялся, уже был хорошим днем. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ???? Несколько дней в году с бабушкой и дедушкой - уже было достаточно хорошо. ???? Ходить в школу и чувствовать себя в безопасности в классе - этого было достаточно.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ???? Даже если... Читать дальше...

Решила продолжить серию статей про архетипы. Причин тому две -меня подвигла на это моя клиентка, с жалобами на неусидчивость и быструю потерю интереса к начатому делу. Вторая причина -у меня самой сейчас настоятельная потребность закрыть свой персональный гештальт как гештальт-терапевт простите за тавтологию). Смысл в том, что после прекрасно пройденной сертификации с отличной оценкой моей работы супервизором и некоего периода так сказать почивания на лаврах , я обнаружила, что воз и ныне там , потому... Читать дальше...

Приглашаю Вас на онлайн терапевтическую группу Познать себя .В группе мы разбираем все интересующие Вас вопросы:Повышение самооценкиУверенность в себе.Снижение страхов и внутреннего ограниченияРабота с подавленными негативными эмоциямиДетские травмыПонять лучше себяОтношения в семье и на работеНеопределенность будущегоФинансовые вопросы и отношение к деньгамИ многие другие вопросыПриятная дружеская атмосфераПоддержкаПроводим практики и упражнения.Формат встреч: 1 раз в неделю Стоимость : 500 руб... Читать дальше...

Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня я бы хотел поговорить о подсознании или Супер Эго, опираясь на знания Транзактного анализа.В своей статье я уже описывал разницу во Взглядах двух направлений - Отличия психоанализа от транзактного анализа .А в последней статье, я рассказывал о Бессознательном - Что такое бессознательное глазами Транзактного анализа? Расскажу о выводах Фрейда и Берна о подсознании:Однако параллельно в сознании идет еще более интенсивная психическая работа, которую он не осознает... Читать дальше...

Что такое ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗРЕЛОСТЬ? (часть 1) Наша психика, говоря условно, состоит из рациональной и эмоциональной частей. Рациональная это наш интеллект. Эмоциональная это наши чувства и эмоции. Метафорично, это как две ноги человека. Для того, чтобы быть устойчивым, необходимо развивать обе части. Эмоциональное развитие для человека так же важно, как и интеллектуальное. Если мы будем развивать только интеллект, то будем хромать в эмоциональной сфере, а это может быть чревато серьезными последствиями... Читать дальше...

Что откладываете на завтра?⠀ Страшно умирать, когда жить так и не начал.⠀ Когда только в планах начать жить появляются мысли:⠀ Завтра я начну ложиться спать до 00.00⠀ Завтра я схожу к врачу на обследование⠀ Завтра я начну делать физические упражнения⠀ Завтра я начну работать над стройностью тела⠀ Завтра я займусь своим пищевым поведением ⠀ Завтра я брошу курить⠀ Завтра я перестану выпивать⠀ Завтра я стану стройной⠀ Завтра я схожу к косметологу⠀ Завтра я схожу на массаж⠀ Завтра я погуляю в парке⠀... Читать дальше...

Бывает, на консультацию приходят клиенты с запросом распознать, является ли их партнёр социопатом/психопатом или нет. Даже психологи иной раз затрудняются дать чёткие критерии социопата, описывая его полярно: как преступника со дна общества или как личность, достигшую высот в профессии, но совершенно неэмпатичную, холодную. Часто путают термины социопат и психопат .От одного пси-блогера услышала такую дифференциацию: социопат - глупый, а психопат - умный и дальновидный. Это заставило меня улыбнуться.Такое... Читать дальше...

Попался мне давеча на глаза эфир одной передачи, где в качестве гостя вещала замечательный культуролог и блоггер Оксана Мороз, которая, помимо прочего, специализируется на современных технологиях и, соответственно, культуре жизни и общения в сети. Ведущий стал зачем-то докапываться до гостьи, нет ли у нее часом зависимости от гаджетов. Ну проблем никаких нет, ни дома, ни на работе, близкие не жалуются, так что нет, пожалуй, зависимости нет - разумно отвечала Оксана Владимировна. А как часто Вы залезаете в телефон? Читать дальше...

Вероника. Каждый день, как солдат, подъем в 6 утра, работа, спортзал, чтобы не заскучать и отдыхать, конечно же активно, обязательно встречи с друзьями, прогулки, концерты, выставки. Если за дверь не тянет, то хобби, книги, иногда сериал. Не могу больше, сил никаких уже нет : говорит себе Вероника и продолжает делать все запланированные дела по списку. Ну вот, еще пару дней потерпеть, а там выходные, вот и отдохну Как же это я пролежу целый день? Я же не лентяйка какая-нибудь! Вообще нужно взять себя в руки! Читать дальше...

Хочу быть сильной, независимой, успешной и уверенной в себе женщиной. Оно и понятно, ну кто же откажется от такого.Сильная и успешная, идет по жизни смеясь, с высоко поднятой головой, без страха и сомнений, щелкая, трудно перевариваемые проблемы, на - Раз, Два, Три.Весь мир лежит у ног такой женщины. На нее смотрят, ее любят, ею восхищаются! Особо чувствительные, сжимают кулаки, скрипят зубами и нервно курят в сторонке, не скрывая своей зависти к ней. Успешная сводит с ума, она эталон, а это знаете ли почти, что богиня! Читать дальше...

Переведём это понятие. Плантарный подошвенный, относящийся к подошвенной поверхности стопы. Фасция тонкая оболочка соединительной ткани, покрывающая мышцы, кости или их системы в организме. Ит суффикс, обозначающий внезапно возникшее заболевание, воспаление. Для особо любознательных предлагаю подробный словарь некоторых медицинских терминов: http://pensioneram.info/kak-razobratsya-v-meditsinskih-terminah/Как правило, данная болезнь возникает внезапно и неожиданно. Потом пациент узнаёт, что она всем... Читать дальше...

Последние 2 недели мы с моей клиенткой тестируем Тиндер. Ее угнетенному состоянию духа ( там никому ничего не надо !) я сначала не поверила, и мы вместе зашли в этот поведенческий эксперимент. Изобретя стандартный женский профиль (40 лет, в активном поиске, только серьезные отношения), я присоединилась к Людмиле для профессионального исследования. И вот что у нас получилось.Во-первых, удивила низкая первичная активность мужчин. В Тиндере, когда пары совпадают, появляется возможность для диалога. Но.. дни летят... Читать дальше...

Я решила предложить вам две книги, которые легко усваиваются, если вы не учились на психолога. Первая книга: Игры, в которые играют люди и Люди, которые играют в игры . По сути это две книги в одной. Автор Эрик Берн. Вторая книга: Аутентичность: как быть собой . Автор Стивен Джозеф. Обе книги помогут понять себя немного лучше, познакомиться с самоанализом на реальных примерах и защитными механизмами, через которые человек убегает от себя и правды о себе. А когда мы знаем правду о себе и способны ее принять... Читать дальше...

Фотоотчет-история о походе на гору Большой Тхач.С чего начинается поход? С упаковки рюкзака! И одна из самых распространенных дилемм туриста: Как собрать рюкзак так, чтобы всё взять, но идти при этом налегке? .Опытные походники взвешивают каждую вещь, вплоть до носков. На Youtube много роликов, где рассказываются секреты легкоходства. Главная мысль, которую оттуда уловил, заключается в знании физики.Тяжелые вещи нужно класть в рюкзак поближе к спине, а не прикреплять сзади. Чем дальше от спины размещен предмет, тем больше будет его вес! Читать дальше...

Геморрой - это признак того, что человек не может найти место в жизни . В настоящее время психосоматика полюбилась многим - как специалистам, так и их клиентам/пациентам. О психосоматике написаны книги, на её основе создаются тренинги, семинары... Почему же так популярно это направление? Моё мнение: психосоматика просто и доступно излагает причину возникновения телесных недугов (патогенез).Давайте проведём тест на примере проблем со щитовидной железой.☛ Выдержка из книги по психосоматике о причине заболевания: Неспособность творить мыслью. Читать дальше...

Особенность психоаналитической терапии в сравнении ее с другими пси-практиками в том, что специалист не назначает единую для всех анализантов стоимость на свои услуги.Иначе говоря, цена не формируется из среднего показателя на рынке услуг, а определяется возможностями и желаниями каждого отдельного анализанта. Ведь согласитесь, что для одного человека дорого , для другого - может и не нести особой ценности. И так можно сказать не только о деньгах :) Обычно, психоаналитик точно оговаривает стоимость своей первичной консультации. Читать дальше...

Не знаю как у вас, а в моем детстве предпосылок для такого решения было более чем достаточно. С решением Не будь значимым человек: ▫️Постоянно перерабатывает, выполняет чужие задачи, не просит о повышении/отпуске, не оспаривает условия труда/оплаты и пр.; ▫️Не считает, что к его мнению могут прислушаться; ▫️Ему сложно принимать решения; ▫️Сложно заботиться о себе, т.к. нет навыка слышать свои желания; ▫️Может находиться в абьюзивных отношениях, где его интересы не учитываются; И т. д. Раньше вообще... Читать дальше...

Самогипноз состояние транса, в которое человек может погрузиться самостоятельно без помощи гипнолога. Он помогает быстро расслабиться, отвлечься от бытовых проблем, снять психологическое напряжение. Самогипноз удобен тем, что вы можете делать техники тогда, когда вам будет удобно, самостоятельно наполнив их тем смыслом, который актуален для вас на данный момент. Например: Для самоуспокоения Чтобы быстро заснуть Можно завести биологический будильник Запрограммировать себя на хорошее самочувствие, успех... Читать дальше...