Новости за 19.10.2020

Я человек, и ничто человеческое мне не чуждо . ⠀ Обращаясь за помощью к психологу, некоторые люди стараются идеализировать специалиста . Более того, некоторые психологи поддерживают эту иллюзию клиентов, напуская ещё большей важности, как-бы говоря всем своим видом Да, я идеален и моя жизнь идеальна . Про себя могу сказать, что люблю театральные представления только на сцене театра. А идеальных людей опасаюсь. ⠀ Я не разыгрываю со своими клиентами никаких образов, как минимум, в эгоистичных целях (быть кем-то другим очень энергозатратно)... Читать дальше...

Если перед вами не открываются одни двери, присмотритесь, где-то поблизости, наверняка, есть другие ???? Не страшно менять направление в отношениях, в работе, в учебе. Страшно, как раз другое- просыпаться рядом с нелюбимым человеком, каждое утро с трудом вставать, потому что нужно идти на скучную работу или корпеть над книжками и получить диплом, который будет пылится на полке без толку.Лучше бросить сегодня, если чувствуешь, что это ???? не твоё. Терпеть жизнь-это преступление. Жизнь стоит только любить и ценить каждый день, как дар. Читать дальше...

Ничего не ясно. Руки дрожат. Сердце то несется, то замирает. Тум-ту-дум. Тум-ту-дум. Дыхание прерывается. Мысли скачут. Пот. И совершенно невозможно отвлечься. Тум-ту-дум. Тум-ту-дум. Что же будет? Что же будет? Что делать? Тум-ту-дум. Тум-ту-дум. Надо что-то делать! требовательный голос где-то внутри пронзительно ноет сиреной оповещения беды. Когда я училась на психфаке, нам говорили, что тревога неопредмеченный страх. То есть я боюсь, но сам не знаю чего. Но чем больше я живу со своей тревогой, тем больше в этом сомневаюсь. Читать дальше...

Зависть и злость принято считать плохим чувствами. Часто в представлении окружающих завистливый и злящийся человек = плохой человек. Надо не завидовать и не злиться . И вообще, лучше делать вид , что ничего не происходит. Но зависть и злость - это чувства, а любые чувства иррациональны. Мы не выбираем чувствовать нам что-то или нет, мы просто чувствуем. И если то, что мы чувствуем нам не нравиться и не является социально одобряемым ( злость, страх, обида, зависть и т. д. ), то мы пытаемся это чувство как-то скрыть... Читать дальше...

Не часто, но встречаются в практике такие случаи, когда приходит запрос на консультацию от несовершеннолетних клиентов. Спрашиваю о согласии родителей, согласия нет. Просили, уговаривали, но родители не разрешают. А деньги есть. Я же готов платить! Я так больше не могу жить! И получается, приходит осознанный, готовый меняться человек, которому нужна помощь. А оказать её не имеешь права.По каким же причинам родители не отпускают детей к психологу. Не хотят выносить сор из избы.Родители понимают, что в семье есть проблемы. Читать дальше...

В терапии, как может кому-то показаться странным, мы часто говорим о любви. С другой стороны, что ж в этом удивительного?Каждый человек хочет понять, что такое любовь. Случалось ли это чувство с ним? Не перепуталось ли оно с каким-то другим переживанием?-Люблю я его или нет? А он? Во истину ли любит меня?Эти вопросы часто звучат у меня в кабинете.-Если вначале отношений мои эмоции были сильнее, значит ли это, что я разлюбила?Много противоречий в любовных вопросах..В любви мы хотим испытывать только радость и эйфорию. Читать дальше...

Можно бить детей? Пост без цензуры. Адресую его мамам, папам, которые на этот вопрос отвечают: Меня били и ничего нормальная/ый вырос/ла. А мой по-другому не понимает, только когда врежу начинает делать/слушать/ и т.д. Ответ: Кто сказал, что абъюз/насилие со стороны родителей не нанесло вам ущерб? Попробуйте начать по-другому, не ударить, а найти другой способ решения конфликта. Каждый раз, когда родитель бьет своего ребёнка, он как будто подкладывает его руку под раскалённый утюг. Вопрос: останутся... Читать дальше...

Как проявляется тревога в обычной жизни? Зачастую тревога наступает тогда, когда мы что-то теряем, например, работу. Знакомо ли вам состояние, когда вы, уволившись в никуда, начинаете тревожиться? И это несмотря на то, что работа, с которой вы ушли, была для вас совсем нелюбимой! С одной стороны, прекращая трудовой договор и забирая трудовую книжку, вы как будто бы сбрасываете с себя оковы, и теперь свободны. Однако, с другой стороны, вас накрывает состояние крайнего напряжения, когда вы не знаете, что делать дальше. Читать дальше...

Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Такие люди имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не испытывают потребности в сексуальных контактах. Распространенность асексуальности одинакова среди обоих полов и составляет 1-2%. У женщин асексуальность легко спутать с фригидностью, ведь эти понятия на первый взгляд имеют много общего. Фригидность понятие клиническое и относится к отклонению от нормы, а настоящая... Читать дальше...

Симптомы ПАНИЧЕСКОЙ АТАКИ похожи на сердечный приступ.Каждый год 1 человек из 10 переживает паническую атаку. Но то, что психологи называют паническим расстройством , немного отличается от повседневного использования слова паника .Страдающие от панических атак чаще всего испытывают следующие СИМПТОМЫ:- интенсивный страх- очень сильные физические симптомы- ощущение близости смерти или потери контроля над своим психическим состоянием.ФИЗИЧЕСКИЕ СИМПТОМЫ включают: нехватку воздуха, боль в груди, сердцебиение, расстройство ЖКТ, потливость и дрожь. Читать дальше...

ЛЮБИТЬ ЧЕРЕЗ БОЛЕЗНЬСогласно учениям Хелленгера о порядка любви, в семейной системе поток любви идёт от предков к потомкам, а при нарушениях ролей членов семьи, исключениях, травмах поток любви нарушается.О любви через болезнь я познакомилась на расстановках, когда разбирали случай клиентки с ревматоидным артритом. Интересно было то, что обратилась за помощью её дочь. Обычно психологи не работают через родственников, но бывают исключения. И это исключение помогло.Клиентка больна 30 лет после осложнения гриппа. Читать дальше...

Частые вопросы об оплате психологической помощиПочему Ваша помощь платная?Потому что оказание психологическое помощи - это моя работа, а не развлечение.Для того, чтобы работать эффективно и грамотно, я много лет училась и постоянно повышаю свою квалификацию на платных программах, принимаю участие в конференциях и делаю множество других вещей, о которых редко задумываются люди, не связанные с профессией психолога.Кроме того, многочисленные исследования коллег показали, что платная психологическая помощь намного эффективнее бесплатной. Читать дальше...

Эдип приходится на период между 3 и 5 годами ребёнка. В это время у ребёнка включается бессознательное желание завладеть родителем противоположного пола.В жизни это выглядит так:Например, мальчик говорит маме когда я вырасту я женюсь на тебе .А девочка спрашиваету папы Папочка, правда я красивая, я же красивее мамы? . Понятно, что это абсолютно неосознанные процессы, но они очень влияют на ребёнка. Это если очень-очень коротко(если вам интересно подробнее об этих процессах, напишите в коментариях).В этой статье я хочу донести... Читать дальше...

Психотерапия это дорога с двухсторонним движением Динамика клиента в психотерапииПопробую посмотреть на процесс психотерапии и оценить ее эффективность, ориентируюсь на специфику взаимодействия клиента с терапевтом в плане работы над своими психологическими проблемами. Для этого я буду использовать метафору задачи . Выделю в этом процессе несколько этапов:Я ничего не могу сам. Реши за меня Клиент, встретившись с некоторой проблемой (задачей) в своей жизни и определив ее как задачу психологического плана... Читать дальше...

Дети не умеют строить отношения, дети умеют играть в игры. Чтобы иметь гармоничные отношения, нужно понимать, как их строить по-взрослому. Предлагаю вам ответить на несколько вопросов и узнать ответ. Готовы ли вы к отношениям? Выберите ответы, и сложите баллы. Важный момент. Не пытайтесь ответить правильно. Отвечайте исходя из своих сценариев)) Это тест для вас, а не для меня))) 1. Для чего нужны отношения двум людям? а) получать эмоции - 1 б) любить и заботиться - 2 в) вместе идти к цели - 3 г) весело проводить время - 3 2. Читать дальше...

Тема стара, как мир и несмотря на это актуальна.Родители бледнеют и краснеют от неудобных вопросов детей, в лучшем случае, откладывают разговор на более удобное время, в худшем - раздражаются и говорят о том, что ещё рано их чаду интересоваться взрослыми темами...В действительности, если такая ситуация произошла, то это говорит о том, что маленький человек вам доверяет и то самое время для разговора наступило именно в момент вопроса.Здорово, если в этот самый момент вы подготовились и у вас есть книга... Читать дальше...

Ты ж мать! Слышала такое в свой адрес? На самом деле о том, какая ты мать, не могут сказать ни твой муж, ни твоя мама, ни соседка Мариванна. Не слушай их - они этого не знают! Какая ты мать, знают только твои дети - вот их и слушай.НЕ удивляйся, что дети, если их у тебя больше одного, выскажутся на твой счет по-разному. Ты, возможно, думаешь, что одинаково любишь, одинаково заботишься, замечания делаешь одинаковым тоном. Это заблуждение. Для них ты разная - своя уникальная мама для каждого ребенка... Читать дальше...

Проблема памяти в психоанализе. Мотив неудовольствия ( Unlustmotiv ) и архитектоника душевного аппарата.Само построение текста (переход от забывания к воспоминаниям) подводит к мысли о том, что автор здесь претендует на построение психоаналитической теории памяти. Фрейд говорит, что ни одна психологическая теория пока еще не способна дать отчет о фундаментальном феномене забывания и запоминания в их взаимосвязи.Текст посвящен исследованию именно этой проблемы. Весь психоанализ, так или иначе, и рождается... Читать дальше...

Стала замечать, что практически не смотрю полнометражные фильмы. Только сериалы. И пандемия тут ни при чем, это началось раньше.Задумалась о психологической стороне вопроса, почему так произошло (профдеформацию никто не отменял).Конечно, можно сказать что серии короче (40-60 мин вместо двух часов), не надо каждый раз думать что посмотреть, можно просто включить очередную серию.Но на мой взгляд, дело не только в этом. Есть еще интересные аспекты:Длительный процесс.Если мы смотрим сериал, то это гораздо более долгий процесс чем фильм. Читать дальше...

Натыкаюсь периодически на статьи в духе - как разоблачить нарцисса и понять, что вы живете с абъюзером? . То есть в такой статье автор пытается по пунктам разложить и доходчиво познакомить с некоторыми яркими поведенческими феноменами, которые легко обнаружить. Например, вот несколько из них: Он думает только о себе, покупает для себя всё самое дорогое, а вам дарит подарки для галочки. Ему важны не вы, а то, что от вас можно получить. Говорит что-то пренебрежительное, чтобы вы почувствовали свою ничтожность рядом с ним. Читать дальше...

Мой взгляд с разных сторон на процесс психотерапии или консультирования. Изнутри, как клиента и снаружи, как психолога. Я иногда сравниваю психотерапию, консультирование с путешествием в неизведанные, заброшенные, забытые, замёрзшие территории. Одному в такие дали может быть страшновато и неуютно отправляться, если вообще, возможно. Самый хороший вариант - это отправиться в путешествие с проводником. Выбрать проводника, в контексте данной ситуации, психолога, дело важное, не быстрое. Редко кому удаётся... Читать дальше...

Для меня есть великая разница в понятиях - простота и примитивность. Главная разница в осознавании. Примитивность для меня это скорее про инстинкты. Когда человек живет не задумываясь о том, что и как он делает, нужно ему это или нет. И потребности у него инстинктивные. Главное в таком проявлении - человек не осознает свою жизнь, своё бытиё. Простота, на мой взгляд, это тоже про инстинкты и потребности инстинктивные. Главное здесь - человек осознает свою жизнь, действия, свои выборы, свои отношения, свои смыслы. Читать дальше...

В Директ пришел комментарий, мол хорошего психолога выбрать не так просто, особенно такого, что не был как подружка А ведь хотя в чем-то психолог действительно выполняет функцию друга. Напомню, что самый первый эшелон психологической помощи - это наши близкие и родные. В том числе и друзья. Не нужно иметь психологическое образование, чтобы поддержать, посочувствовать, поделиться советом или реальной помощью.При наличие рядом важных и неравнодушных людей, которые понимают тебя и разделяют твои чувства - любая проблема переживается легче. Читать дальше...

Напомню, не стоит путать эгоизм и эгоцентризм. Эгоизм - это предпочтение собственных интересов интересам других людей. Он может быть осознанным и зрелым, как противоположность альтруизму.Эгоцентризм же - это особенности мышления и восприятия, когда человеку трудно воспринимать точку зрения и переживания другого. И он везде подставляет вместо них свои. Прекрасный пример: Да что это я все о себе да о себе! А вам-то как мое новое платье? Эгоцентризм как стиль мышления в норме у детей до 7-8 лет. Так два ребенка... Читать дальше...

Одиночество это особое состояние души, сопровождаемое повышенным чувством тревожности. Что это может быть за тревожность, и какие чувства и эмоции выражает человек при ней? Это грусть, уныние, печаль, страх, отчаяние, безысходность, апатия, гнев, обида, раздражение на мир, на самого себя и окружающих его людей. На самом деле, внешний мир остаётся прежним, а меняется только внутреннее мироощущение человека. Как быть: уходить в работу, в досуг, в себя? Кто ответит? С чем это связано? С переходом на новый уровень развития. Читать дальше...