Новости за 19.06.2020

Время конечно сейчас не простое. То коронавирус, то какие-то запреты из-за него, то экономический кризис. Можно конечно спрятать голову в песок, словно ничего не происходит, можно уйти в другую крайность и не пропускать не одних новостей, выбирая те СМИ, которые вроде как самые честные. А можно, обратиться вглубь себя и ответить себе, причем честно. Что происходит в это время со мной? От чего, я прячу голову в песок, или пытаюсь все происходящее в стране контролировать по средствам СМИ? Ведь на самом деле... Читать дальше...

Статья написана в соавторстве с Русланом Котенко Агрессия, разумеется, полезная эмоция, если направлять ее в нужное русло. Подумайте: раз эта реакция закрепилась в процессе эволюции, значит, она зачем-то нужна, верно? Давайте разбираться, зачем. Обычно, когда мы задаем клиентам вопрос, зачем, по их мнению, нужна злость, ответы сходятся на том, что агрессия нужна для защиты. И это верно. Можете ли вы себе представить маму, защищающую ребенка, без злости? Очень вряд ли. Агрессия -- это всегда мощный прилив сил... Читать дальше...

Сегодня какой-то особенный день. Я шла по улице, пила свой любимый капучино, вдыхала теплый воздух, а в руках у меня был печатный Cosmopolitan. Я чувствовала необычайную легкость и радость в каждом своем движении???? ♀В моей голове не было ни единой нейтральной или негативной мысли. Я наслаждалась моментом. Мне хотелось прошептать: остановись, мгновение! . И я замедляла шаг, чтобы растянуть удовольствие от прогулки по любимому городу в 12 часов дня.Вчера посмотрела последний выпуск программы Никиты Михалкова У кого в кармане государство . Читать дальше...

Диалог. А ты знаешь в чем сила диалога? Давай представим конфликтную ситуацию. Предположим, пара не может договориться между собой. Каждый из них отстаивает свое мнение. В такой момент, очень часто мы не видим другого. Мы видим только себя, свое мнение, свои потребности, чувства. Другой как будто исчезает из нашего поля. И тут мы находимся на распутье, что делать? Есть несколько вариантов: уйти из ситуации - Меня это не касается или Мне неинтересно ; уйти и закрыться - Мне так больно от того, что ты не понимаешь меня... Читать дальше...

У меня активный сын, которому все интересно, не сидится на месте, он исследует мир: свои и чужие границы. Пытается понимать законы общества и жизни. Переживает по разным неудачам. Нотации совсем не помогают, он часто даже не понимает о чем идёт речь. Когда что-то происходит в его жизни, то мы начинаем сочинять сказки про Джималя. Это герой, который на него очень похож, оказывается в той же ситуации, что и он, но всегда находит самое лучшее решение с помощью мамы, феи, волшебников. Сказки на много поучительнее... Читать дальше...

Бывает, что мы можем поддержать Другого, но не себя ⠀ Почему это так работает - вопрос отдельный. И человек, который запрашивает поддержку, получает ее от вас: и форма для Другого нашлась, и примеры удачные, и с улыбкой на лице, и с его рукой в своей руке. А вот к себе люди склонны жопным местом поворачиваться.⠀ Как будто для Другого, плачущего на вашем плече, найдется в душевных закромах теплая, принимающая и поддерживающая Часть - мама, а для своего внутреннего ребенка - злая мачеха, которая так... Читать дальше...

Все наши взрослые проблемы родом из детства, также и все модели взаимоотношений мы взяли в детстве! Вспомните, как вели себя ваши родители или другие значимые взрослые? Как они строили отношения? Есть что-то схожее с тем, как вы сейчас выстраиваете отношения? Что вам они говорили про отношения, возможно давали какие-то советы?▪ Основой брака должно быть терпение▪ Мужчина в семье главный , Мужчина должен принимать все окончательные решения ▪ Мужчина должен содержать семью ▪ Это он/она во всем виноват(а)... Читать дальше...

Порой мы даже не замечаем, что какие-то привычные действия отрицательно влияют на наш организм. Зачем мне эта статья, можете подумать вы. Я не курю, не пью алкоголь, не увлекаюсь компьютерными играми и шопингом. Нет у меня никаких вредных привычек. А точно ли их нет? Вредная привычка - это любое повторяющееся поведение, которое нам же и вредит. Переедание, привычка хранить ненужные вещи, бесконтрольное использование лекарств, малоподвижный образ жизни, чтение за едой...Мало ли что мы делаем, не осознавая вреда для себя? Читать дальше...

Не слишком ли мы увлеклись верой в инстинкты, в объяснение того, чем мы схвачены и чем соблазнены, где мы то ли утрачиваем себя, то ли растворяемся в чем то. Что-то во всех теориях естественных наук пропускается или подгоняется под уже укоренившееся в сознании. Бодрийяр раскрывая соблазн нам указывает на существование чего-то, что с позиции инстинктов объясним невозможно даже у животных, не говоря о человеке.....Вот отрывок из его работы Соблазн . Именно у животных соблазн принимает наиболее чистую форму... Читать дальше...

В прошлой статье я начала писать о romanсe scams романтических мошенниках. Я продолжаю эту тему описанием примерного сценария того, как могут разворачиваться события в общении с ними.Итак, примерный алгоритм действий скаммеров и сценарий развития событий.Скаммер сканирует профиль в соцсетях, выбирает тех, у кого нет семейных фото, семейный статус без пары , развод , вдова/вдовец или не указан вообще, а также есть много фото с общественных мероприятий, фото, которые могут указывать на социальный статус... Читать дальше...

Я часто работаю с МАК метафорическими ассоциативными картами. Именно про них сегодня напишу. Когда мне трудно, не по себе, тоскливо или нападает ощущение безысходности, я помогаю себе знакомыми инструментами, в том числе МАК. Я задаю вопрос, любой, например: Что происходит сейчас в моей жизни? . Вытаскиваю карту не глядя. О чём эта карта? Вот какие ассоциации возникли бы у вас? Представьте, что вы отвечаете на мой вопрос и держите эту карту.... А я поделюсь своими мыслями и выводами)) Моя жизнь это дорога. Читать дальше...

Недавно ко мне обратился молодой человек с запросом научить его любить людей . Он работает в офисе и работа связана с большим количеством общения с людьми. С выражением омерзения на лице он рассказывал о том, как люди раздражают его. Я ненавижу людей ,- звучало даже так . Работу он менять не планировал, потому как уже несколько лет на этом месте и достиг определённого уровня. Посмотрев на своих близких, у которых не было таких проблем, он начал сомневаться в своей нормальности А это, стоит заметить, довольно сильное переживание. Читать дальше...

Убеждение 2. Я признаю, что перемены это нормально, они необходимы, чтобы изменить мою жизнь к лучшему.Люди хотят всё изменить и одновременно хотят, чтобы всё оставалось прежним, таким, как раньше. (Пауло Коэльо)Мне, как и любой женщине, хотелось, чтобы моя жизнь была стабильной и предсказуемой, то есть безопасной.То есть я знаю, как будет выглядеть моя жизнь через годтрипять, как будет развиваться бизнес моего мужа, где я буду работать, куда мы поедем отдыхать, где будут учиться дети, когда мы сделаем ремонт и так далее. Читать дальше...

И все становится страшным. Волков бояться - в лес не ходить. В своей жизни мы боимся огромного количества вещей. Сознательно или бессознательно. По сути, всё наше существование от рождения и до смерти пронизано разнообразными страхами. Попробуйте перечислить, чего вы боитесь в своей жизни. Основные страхи это, как правило, страх потери близкого человека, страх за своё здоровье или здоровье своей семьи, страх оказаться без средств к существованию, страх сойти с ума... Страхи более тонкого порядка - это страх ответственности... Читать дальше...

Одним из простых и доступных ресурсов являются книги.Сейчас есть возможность читать электронные, и даже с телефона, куда можно скачать массу разных книг, и даже очень объемных и тяжелых, а весить они будут с шоколадку.Но мне больше нравятся бумажные книги. В них особенная энергетика. Если это старые книги, потрепанные, то читать их становится еще интереснее.Бывает, что новые, белые, пахнущие типографской краской книжки вызывают у меня желание просто поставить их на полку и только старенькие, качественно прошитые... Читать дальше...

Одна из причин навязчивых тревожных мыслей идея, что нельзя об этом думать а то привлеку к себе.. про то, что если подумать о страшном оно материализуется! И вот мы из этой идеи изо всех сил стараемся не думать , не тревожиться , не брать в голову , и в результате получаем Как правило, навязчивые мысли, тревожное расстройство или даже панические атаки. Если вам такое знакомо подкину ещё несколько идей в вашу голову. Тревога состояние очень естественное, у всех бывает. Важно помнить, что она в разы ускоряет процесс мышления... Читать дальше...

Я никогда не скрывал, что саморазвитие для меня это смысл и цель в жизни, а так же возможность выстроить ее таким образом, чтобы в ней была зона роста и получение нового опыта.Йога в моей жизни занимает одну из таких зон, благодаря которой, каждое утро я отправляюсь в маленькое путешествие к себе). По началу было очень сложно наладить регулярность практики, поэтому я к этому шёл около двух лет наверное, но важное что пришел).Практика заряжает меня спокойствием и осознанностью на весь день???? Но самое важное... Читать дальше...

Сегодня возвращаюсь к своей коллекции доступных и простых, при этом действенных и эффективных ресурсов.Как Вы думаете, какой это ресурс, не для ленивых?)) Да, именно))Но я назову этот ресурс: приведи в порядок свою планету (цитата из Маленького Принца).Уборка своего дома имеет поистине магическое значение, а также просто полезна!Чем нам поможет этот ресурс:-Мы наведем порядок дома, который будет нас радовать-В чистом доме приятнее отдыхается и работается:)-Физическая нагрузка и упражнения-Мы можем... Читать дальше...

Не буду любовницей женатого мужчины. А стала любовницей собственного мужа . Говорит мне клиентка и смеется. ⠀ 5 лет назад когда она пришла ко мне было не смешно, совсем не смешно. Ольга - красивая, стройная, умная женщина. Плюс кандидат наук и мать 3-х детей. Оказалась в очень тяжелой ситуации. Все свалилось одновременно переезд, потеря работы, отсутствие своего жилья, 3-е маленьких детей и измена мужа, а следом и уход его из семьи. Встретил другую, на 20 лет моложе. ⠀ Ольга пришла разобранная на части. Читать дальше...

ВариацииЕсть много вариантов этого базового упражнения(см ч1) . От вас зависит, как вы будете изучать различные расслабляющие упражнения и находить те, которые подходят или нравятся вам. Идея состоит в том, чтобы сделать практику, а затем посмотреть, что происходит с вами. Когда вы пытаетесь расслабиться, замечайте и возвращайтесь , когда ваш ум отвлекается от сосредоточения на расслаблении. Помните, это немного похоже на сон: мы создаем условия, способствующие сну, но если мы слишком много внимания уделяем сну, он ускользает. Читать дальше...

В предыдущих статьях мы с вами много говорили об акциях и инвестициях посредством долгосрочного вложения денег в индексные фонды. Акции мы, как правило, используем на этапе создания своего капитала.Именно они позволят нам за счет регулярных инвестиций малыми суммами создать большой финансовый капитал.В этой статье мы поговорим об облигациях, которые предназначены для консервативного вложения денег (и которые имеет смысл использовать на втором этапе создания капитала с целью его сохранения и приумножения... Читать дальше...

Вчера при неясных обстоятельствах умер кролик, который прожил в нашей семье почти 5 лет. Вечером у него отнялись лапы, а к утру его уже с нами не было. Муж отвез тело кролика в крематорий для животных. Не скажу, что я была сильно привязана к этому животному. Пока кролик был жив, я не придавала его существованию большого значения. Когда его не стало, я ясно ощутила внутреннюю пустоту. Это означает, что у меня всё же сформировалась привязанность к животному, привычка к его присутствию.Поэтому, когда кролика увезли... Читать дальше...

Не могли бы вы, если это возможно, написать или рассказать про то, по каким принципам человек в очередном воплощении забрасывается в определённую страну/народность/культуру?Вряд ли одна и та же душа десятки жизней будет реинкарнироваться в одной и той же стране. Это был бы очень однобокий опыт...Интересуют именно критерии выбора страны для воплощения (помимо связей с кармическими партнёрами).Причина интереса в том, что может так получиться, что принцип: где родился, там и пригодился совершенно не... Читать дальше...

Поводом для написания этой статьи стали два события. Первое это разговор с собственными детьми, начавшийся с вопроса дочери, направленного ко мне с женой, о том, как мы относимся к ЛГБТ. Второе событие это прочтение мной нескольких статей, описывающих то, как известная писательница Джоан Роулинг подвергается критике и интернет-травле из-за ее позиции в отношении женщин.Отвечая на вопрос дочери, мы всей семьей долго разговаривали и даже спорили о расизме, сексизме и ЛГБТ сообществе. Разговор был местами напряженным, но, в целом, очень хорошим. Читать дальше...

Сегодня тема, касающаяся самопознания через перевоплощение в разных себя.Да, по сути это продолжающая шириться тема о значимости и формах контакта с телом.Многие слышали про такое понятие субличность . В психологии этот термин обозначает некую (внутреннюю) и условно выделяемую часть психики, воплощённую в образ.Субличности выделяют для того, чтобы было возможно более-менее наглядно контактировать с содержанием собственного внутреннего мира.Но часто в работе, как и в темах на форуме, у людей возникает вопрос а как это делать? Читать дальше...