Новости за 04.03.2020

Хватит! Я больше не буду марионеткой в чужих руках! Пришло время всё изменить! Время свободы! Время решений! Время действий! И я готов!!! - Готов! - Готов. - Готов... - Готов? ...И в очередной раз все остается по-прежнему. Без перемен.И только чувство досады на себя (или на других), бессилие, стыд порой напоминают об этом фиаско на пути к свободе, на пути к переменам. Отчего так? Кто или что на самом деле держит нас в своей руке? Кто или что дёргает нас за ниточки?А главное - что будет если это изменится? Читать дальше...

Когда женщина заигралась в бурную и насыщенную жизнь, лишь бы только не думать об отсутствии у нее отношений с мужчиной, тогда это далеко не та самая ситуация, когда женщина просто живет себе своей насыщенной жизнью и действительно получает от этого удовольствие. Если же это все происходит только с одной целью - заглушить внутреннюю пустоту и потребность в мужчине и хоть как-то себя отвлечь, тогда это так не сработает. Дело в том, что если женщина действительно расслаблена и счастлива, если она действительно многим интересуется и увлекается... Читать дальше...

Недавно посмотрела фильм Зов предков по произведению Джека Лондона. Сидела весь фильм с непропадающей улыбкой, периодически хохотала, в конце невозможно ревела. В описаниях пишут, что этот фильм про жизнь пса Бэка. Про то, как он обретает свое место. Да, безусловно это так. И тут можно провести множество параллелей с жизнью каждого. Но для меня сегодня этот фильм был про боль потери, затем про смирение, затем про обретение смысла и, как результат, обретение доверия к миру во всех его проявлениях. Читать дальше...

Как достичь желаемого? ???? ⠀ Твой список понедельников такой же длинный????? ⠀ И как долго ещё ты будешь продолжать его увеличивать, не меняя при этом своё поведение? ???? ⠀ Тебе ещё не надоело получать граблями по лбу? ???? ⠀ Или ты думаешь, что твоё тело будет вечно терпеть твои издевательства над собой????? ⠀ Посчитай, сколько раз ты уже садилась на диету, ограничивая себя в еде????? ⠀ Сколько раз твои глаза смотрели на вкусняшки, от вида которых слюнки текут????? ⠀ Сколько раз ты начинала ходить на фитнес... Читать дальше...

Колесо жизненного баланса - всем известная методика самоанализа жизни. У каждого могут быть свои сферы. Их может быть больше, а может быть и меньше.Я же хочу рассказать о колесе баланса для женщин, которое применяю в своей практике. Это колесо мы составляем в том случае, когда нужно разобраться в себе, как в женщине.Каждая женщина в своей жизни играет несколько ролей. Я сейчас не о том значении игра и роль, как актерская - выдуманная, наигранная, а о тех ролях, которые выпадают нам самой жизнью.... Читать дальше...

Мне кажется, 30-летний сын так и останется вечным студентом, а внуков я не дождусь Почему нынешние 30-летние бесконечно ищут себя, меняют работу каждый год и не хотят рожать детей, и как вести себя с ними родителям, чтобы не испортить отношения из-за неоправданных ожиданий? [обсудим] РАИСА ЮДИНА Поделиться:Flip Поколение 30-летних - большие специалисты в собственном комфорте.Фото: Екатерина МАРТИНОВИЧ Изменить размер текста:AA - У меня в 30 лет уже была и семья, и квартира своя, и работа стабильная... Читать дальше...

Идея терапии в том, чтобы человек мог проживать сложные времена жизни. Проживать, осознавая происходящее и выдерживая стресс. Это позволяет получать опыт, а так же развивать способность справляться со стрессом. Развод после измены поможет тогда, когда это будет сознанное решение, принятое не сразу после обнаружения измены. Если серьезное решение принимать импульсивно - это поможет лишь на какое-то время, как бегство от тяжелых переживаний. Позже, возможно, придётся возвращаться к этой схеме отношений снова и снова. Читать дальше...

О невероятной силе этой привычки я узнал достаточно поздно, в возрасте 35 лет.После этого я много раз пользовался ею и много раз получал хороший результат (в т.ч. финансовый). Сегодня я поделюсь ею с вами. Надеюсь, что вы по достоинству ее оцените, и что она принесет вам, как и мне, очень много денег (и других радостей жизни).Одно ДА отменяет все ранее услышанные НЕТ Если вы хотите что-то получить, то просто попросите об этом.Будь то: более низкая цена на автомобиль, более дешевый тариф на интернет... Читать дальше...

На консультативном приёме приходится слышать от женщин:- Я ненавижу своего ребенка, потому что он не слушается. Я ору на него, а он всё равно не слушается. От уже выросших детей слышу:- Я ненавижу свою мать или отца, потому что они орали на меня в детстве.Это про последствия избранного родителями воспитания ребенка.Эта реальная проблема вовлекает в своё сообщество всё больше и больше родителей и детей.Не менее ужасное то, что в конце консультации большинство делаю вывод:- Мне уже 28/30/35 лет, уже... Читать дальше...

Как привлечь удачу в свою жизнь?Нужно настроиться на нее. Обнаружил, что наш ум имеет поразительную способность. Он автоматически фокусируются на том, о чем думаешь. Восприятие начинает выделять из окружающего мира пучки информации, которые соответствуют твоим мыслям. Выцепляет похожую информацию. Настраивается на нее.Например, повесил около своей входной двери устройство, которое воспроизводит пение птиц, когда у него срабатывает датчик движения. Подошли к моей двери, и птички начинают петь на весь подъезд. Читать дальше...

Бывает ли, что после общения с некоторыми людьми, вы чувствуете себя разбитым, несчастным и высосанным до дна?У меня так было с бывшей директрисой. Каждая встреча отнимала сил на несколько лет жизни!Тут и правда поверишь, что люди вампирят энергию.А может мы сами её отдаём? Когда попадаем в сложные ситуации со сложными людьми?Моя энергия и общее самочувствие резко снижаются, когда надо держать в себе много эмоций, которые нельзя выпустить наружу. Например, в случае с директрисой, меня рвало на куски от ярости и отчаянья... Читать дальше...

Ну вот совет другим дал и начну сам его исполнять. Расскажу о своем пути в психотерапии, своих открытиях, изменениях на этом пути. Это будет не просто рассказ о какой-то конкретной работе над собой, а именно рассказ о пути изменения себя, в ходе изучения инструментов практической психологии, как самостоятельного, так и с психотерапевтами. Я в молодости, как думаю и многие начинающие интересоваться психологией, увлекся изучением психологии из чисто эгоистических соображений. Думал изучу психологию... Читать дальше...

Представьте себе ситуацию: подходит к вам человек и уводит вас туда, куда ему хочется. ⠀ Захочет - поведёт в театр, на крутую премьеру, прямо в ложу, а захочет - поведёт разорять, например, паучьи гнезда. ⠀ ⠀ Почему нет?! ⠀ ⠀ И плевать ему будет, что вы совсем не ценитель прекрасного или вовсе страдаете арахнофобией. ⠀ ⠀ Или наоборот, ему будет сильно не плевать. ⠀ ⠀ Он потом ещё скажет: Я же хотел как лучше! Пытался окультурить и помочь преодолеть застарелые, мешающие тебе страхи , и обидится так драматично и убедительно. Читать дальше...

Тишина, которая кричит: наша глава в книге семейной истории Автор: Натэла Ханелия Из всех возможных коллективов, групп и сообществ семья влияет на нас больше всего. Мы совершенно не сомневаемся в генетической передаче информации, но зачастую игнорируем эмоциональное наследование. А оно может быть таким же определяющим, бескомпромиссным и внушительным, как и содержание ДНК.Иногда мы ошибочно думаем, что наша история начинается в тот момент, когда мы издали первый крик. Но мы начались гораздо раньше... Читать дальше...

Киберспорт (компьютерный спорт или электронный спорт) командное или индивидуальное соревнование на основе компьютерных видеоигр. В России признан официальным видом спорта.Россия стала первой страной в мире, которая признала киберспорт официальным видом спорта, 25.07.2001 г. А 13.04.2017 г. в Минюсте России был зарегистрирован Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 16.03.2017 № 183 О признании и включении во Всероссийский реестр видов спорта спортивных дисциплин, видов спорта и внесении... Читать дальше...

Вы цените в себе только красоту, фигуру и способность к сексуальному удовлетворению мужчины, то, скорее всего, Вас будут использовать. С такими ценностями серьезного отношения ждать не приходится. Ведь, если Вы относитесь к себе только, как к телу, то почему другие должны докапываться до Вашей души? Если цените только свой ум, то отношения будут строиться на равных. Как у хороших друзей, единомышленников. Но никакой заботы, восхищения, романтики можете не ждать. Есть хорошее упражнение, которое поможет Вам понять свои слепые зоны... Читать дальше...

В этом эссе поговорим о том, как вырастить внутреннего родителя.Внутренний Родитель это очень важная часть личности.Если он в порядке, то человек умеет заботиться о себе, поддерживать себя, имеет нравственные ориентиры и ценности.Если внутренний родитель не в порядке то человек постоянно себя критикует, придирается к себе, уничтожает свою самооценку, забивает своего Внутреннего Ребенка.Если внутренний родитель отсутствует то это человек без царя в голове , без принципов и ориентиров. Итак, что делает Внутренний Родитель, когда он в порядке. Читать дальше...

Многие думают, что они в депрессии, а это всего лишь безделье - такие слова я прочла накануне в разделе юмор.И не смогла пройти мимо. Мне стало интересно скольких людей рассмешила эта аналогия? Таких людей оказалась много, а самый яркий комментарий звучал так. Цитата: Чесслово, придуманная хвороба, или забитый варёной колбасой кишечник) очистись, поголодай, и куда чо денется!) . Автор комментария подытожила: Болезнь ленивых обжор . Эх, если бы всё было так просто... Поголодай - и настроение в норме.Проявления... Читать дальше...

Причин для того, чтобы написать письмо самому себе Вы когда-нибудь задумывались о прошлой версии самого себя, задавались вопросом, как бы тот человек отреагировал на вас сегодняшнего? Пока кто-нибудь не сделает путешествия во времени реальностью, проверить это будет невозможно. Однако у вас есть шанс преодолеть временные ограничения и хотя бы на чуть-чуть погрузиться в собственное прошлое. Сделать это довольно просто написать себе письмо. Написание письма самому себе это несложный процесс, доступный каждому. Читать дальше...

Неистовый поиск себя (История моего становления) Как быть если отношения разрушены, профессия не удовлетворяет, а ты оказался втянут в бесконечные разборки своих родителей. Надо съездить отдохнуть в Сочи решил я и так не вернулся обратно. Вкусный горный воздух и сбывающаяся мечта про лето в сентябре, создали правильное вдохновенное настроение. Начав с похода к психологу я постепенно втянулся в этот таинственный и непростой процесс обнаружения и расскапывания себя, который мощно продолжился на психологической... Читать дальше...

Когда речь заходит о контроле жизни или образа жизни (не люблю я это выражение), то часто выражается он в проверке того насколько человек живет по правилам общества. Но отдельно стоит самоконтроль, поскольку правила здесь устанавливает сам человек. Вот здесь и начинается самое интересное. Порой люди настолько бывают увлечены контролированием, что забывают о том, зачем они делают что-то. Я не говорю, что это (контролировать) совсем плохо. Только дело в том, что на вопрос, а зачем так строго контролировать себя... Читать дальше...

Балахонская Г. В. Причинять ли пользу? Наверно, я не сильно погрешу против истины, друзья, если скажу, что большинству из нас хочется, чтоб к нам относились хорошо. Ну, по крайней мере, те, с кем мы имеем дело. Правда? Конечно, кто-то может сказать, что ему всё равно. Но, я думаю, в глубине души хорошего отношения хотят даже те, кому всё равно. Ну вот, а если исходить из этого понимания, то можно предположить, что мы стараемся как-то это хорошее отношение получить. И что-то для этого делаем. Или... Читать дальше...

Что такое панические атаки и как от них избавиться?Простым языком паническая атака (ПА) - это состояние, когда тебе кажется, что ты сейчас умрёшь или сойдешь с ума. При этом учащается сердцебиение и тебе кажется, что твое сердце не выдержит.⠀⠀ Приступ ПА длится не долго, но накрывает так сильно, что хочется просто куда-то убежать, лишь бы только не ощущать этого. Но от себя, как ты понимаешь, не убежишь. И самое интересное знаешь что?⠀ ⠀ Ты боишься, что этот приступ случится заново и начинаешь прислушиваться к каждому ощущению в своем теле. Читать дальше...

Очень часто взрослая женщина недополучившая внимания от своего отца в детстве, продолжает искать такое отцовское внимание у своих мужчин.Так бывает когда отец женщины был недоступен в силу следующих причин:Его не было вообще (не женился на матери)Рано ушел из семьиУмер, когда женщина была ребенкомМного работал и его почти никогда не было домаВсе время находился в видоизмененном состоянии. Например, практически всегда был пьян.Девочка вырастает а душа, так и не получившая отцовской любви начинает... Читать дальше...

Эта информация может показаться несколько необычной. Но я давно использую данные знания в своей работе с клиентами из Москвы. Зная стихиальные особенности людей, можно также ориентироваться на личные качества человека, понять особенности его психики и правила взаимодействия с ним, что также будет плюсом для нашей психотерапииЯ открою вам секреты стихий и на.учу использовать их себе во благо. Наша планета наделила нас не только уникальной природой, но и некой внутренней индивидуальностью, что будет отражено и в аспекте стихий. Читать дальше...