Ко мне на консультации приходят люди, которые уже пробовали справиться с проблемой неуверенности. Люди убеждены, что должны справляться со своей проблемой сами. Но бывает так, что проблема только усиливается. Ведь не все способы самопомощи работают. Способы справиться с неуверенностью, которые не работают:Исключение тревожных ситуаций. Неуверенные в себе люди испытывают тревогу в разных ситуациях: при общении с людьми, выступая на публике, делая что-то новое для себя. Самый первый способ справиться с тревогой - не чувствовать её. То есть не идти в те ситуации, в которых страшно. Это логично: нет объекта, нет тревоги.Вместе с этим нет и опыта, где вы бы могли получить новые навыки и стать увереннее. Из-за отсутствия опыта неуверенность усиливается, вместе с ней растет и тревога. Ситуаций, которых хочется избежать, становится больше. И жизнь приходится все сильнее ограничивать. Выбор примера для подражания. Смотрим мы на кого-то и думаем: вот это уверенный в себе человек, вот он столько добился, ...
