Современный темп жизни требует от человека большой эмоциональной выносливости, постоянный поток информации, смена деятельности, конфликты, гаджеты, стрессы на работе, все это не дает нам возможности расслабиться и копятся не пережитые вовремя эмоции, как снежный ком . Повышенная тревожность лежит в основе большинства случаев проявления личностных нарушений людей. С ощущением тревоги мы сталкиваемся в повседневной жизни, очень часто эта эмоция нам жизненно необходима. Тревога, может возникнуть когда есть реальная угроза психологическому или физическому состоянию человека. И испытывать ее кратковременно и ситуативный это норма для нашей психики, тревога обеспечивает защиту, движение вперед, рост, мотивацию. Когда человек не испытывает тревогу значит он равнодушен. Тревожность в отличии от тревоги, считается не только эмоциональным состоянием, но и особенностью характера, чертой личности, а также патологическим свойством. Тревожность проявляется в постоянном беспокойстве, неуверенностью, ожиданием ...
