Эта проблема требует отдельного внимания. Гормональные расстройства не всегда имеют специфические симптомы. Их проявления бывают похожи на другие недуги и воспринимаются несерьезно. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Если ты обнаружишь у себя первые тревожные признаки гормонального дисбаланса, нужно срочно обратиться к врачу. Мы подготовили для тебя информацию, которую стоит прочесть. 9 признаков гормонального дисбаланса: 1. Постоянное увеличение веса Если ты постоянно набираешь вес, возможно, виной является гормональный дисбаланс. Кортизол (гормон стресса) может быть причиной лишнего веса. Выброс адреналина и кортизола в кровь ведет к внезапному и сильному чувству голода. Поэтому появляется желание съесть что-нибудь сладкое после стресса. 2. Сниженный уровень либидо Снижение сексуального влечения может быть одним из признаков гормонального дисбаланса как у мужчин, так и у женщин. 3. Чувство усталости Если ты достаточно спишь, но просыпаешься с чувством усталости, тогда нужно обратить внимание на этот тревожный звоночек. 4. Плохое настроение Необоснованное плохое настроение, раздражительность, беспокойство и депрессия - это то, что должно настораживать. 5. Бессонница и плохой сон Гормон эстроген отвечает за качество сна. Его дефицит является основной причиной бессонницы. 6. Избыточное потоотделение Люди, у которых гормональный дисбаланс, часто испытывают приливы потливости. Избыточное потоотделение ночью может свидетельствовать о проблемах с эндокринной системой, вызванных пере- или недопроизводством серотонина. 7. Проблемы с пищеварением Если у тебя проблемы с пищеварением, они могут быть вызваны дисбалансом гормонов в желудочно-кишечном тракте. 8. Тяга к сахару Если тяга к сладкому очень сильная, возможно, виной тому нарушение обмена инсулина и серотонина. 9. Выпадение волос Выпадение волос может быть связано с нарушением работы половых желез или со снижением выработки нужных гормонов. Если ты подозреваешь, что у тебя гормональный дисбаланс, обратись к эндокринологу. Он назначит необходимое лечение. В некоторых случаях можно отрегулировать уровень гормонов, перейдя на здоровое питание и систематические, правильно подобранные физические нагрузки. Также обрати внимание на рецепт этого коктейля. В нём содержатся многие полезные элементы, которые нужны при комплексном лечении гормонального дисбаланса. Ингредиенты: 1 средний сладкий картофель; 1 ч. л. куркумы; 3 больших моркови; 1 средний огурец; 4 стебля сельдерея; 1 лимон без цедры. Положи все ингредиенты в соковыжималку и сделай полезный коктейль. Пей его сразу после приготовления. Читайте также: Ученые назвали признаки гормонального дисбаланса Описанные выше симптомы необязательно говорят о том, что у тебя гормональный дисбаланс. Они могут быть причиной других болезней, но обратить внимание на них определенно стоит. Также не забудь поделиться этой важной информацией с друзьями!
