Психологи рассказали, как правильно ссориться для здоровья и долголетия в браке

Эксперты в области психологии провели масштабное исследование, в ходе которого пришли к выводу, что для счастливой семейной жизни необходимо научиться правильно ссориться. На протяжении 32 лет они наблюдали за 194 парами. В результате они выяснили, что секрет здоровья и долголетия кроется в законе физики - «действие равно противодействию».

Психологи рекомендуют конфликтовать с одинаковой интенсивностью. Это означает, что если один из партнеров начинает предъявлять претензии другому, то не нужно сдерживать своих эмоций, стараясь подавить свой гнев, дабы все поскорее улеглось. Такое поведение лишь усугубит ситуацию, так как у «пассивной» стороны с течением времени из-за несправедливых упреков будет накапливаться негатив. Как следствие, подавляемые эмоции отрицательно скажутся на здоровье и продолжительности жизни.

Данные статистики показали, что чем чаще партнеры не давали волю своей злости при семейных спорах, тем раньше умирали из-за болезней. При этом мужчины-подкаблучники оказывались жертвами своего покладистого нрава в два раза чаще, чем миролюбивые дамы, пишет журнал Psychosomatic Medicine.