УЧИТЕСЬ ПРОЩАТЬ - стратегия для достижения счастья #7 из книги The How of Happiness: the Scientific Approach to the Life You Want от Sonja Lyubomirski. Прежде всего нужно понять, что подразумевается под словом прощать . Прощение - это не обязательно примирение и восстановление отношений, это и не помилование , и не извинение в следствии смягчающих обстоятельств , это и не отрицание причиненного вреда. Вы только тогда по-настоящему простили, когда у вас в голове произошел некий сдвиг - ваше желание отомстить или причинить вред обидчику снизилось, а стремление сделать ему что-то хорошее увеличилось. Если внутри вы чувствуете желание отомстить или хотите отдалиться от человека, который причинил вам боль, то это говорит о том, что пока вы его еще не простили. Зачем нам прощать? прежде всего вы делаете это для себя, а не ради человека, который нанес вам обиду. Внутренняя злоба и ненависть к обидчику приносит вам гораздо больше вреда, чем сам обидчик. Кроме того прощение очень ценно для сообщества ...
