1. Для того, чтобы изменить отношение к себе. Вместе с этим изменится и ваше отношение к окружающим и ваша модель поведения. Например.: - Вы перестанете зависеть от чужого мнения (потому что теперь вы о себе хорошего мнения), теперь вы можете взаимодействовать с людьми не опасаясь за критику в ваш адрес. - Вы перестанете стыдиться того, чего стыдиться не нужно. Например своих естественных потребностей. Теперь вам не стыдно перед девушкой,с которой вы боялись познакомиться, за то что она вам нравится и за то, что вы её хотите. Теперь вам не страшны упрёки, ведь вы хорошего мнения о себе. - Вы избавитесь от чувства вины, от которого абсолютно никакого толку, а только вред. Теперь вам не нужно оправдываться за своё поведение перед окружающими. Даже, если вы наступили кому-то на ногу, то вам достаточно просто извиниться, а не ругать себя как раньше, анализируя, как вы допустили такой косяк. Отношения с родителями тоже изменятся, вы больше не будете прогибаться под их прихоти (если раньше такое ...
