Что такое стресс и с чем его едят?
Что такое стресс?Изначально, когда Ганс Селье вводил это понятие, было два типа стресса: полезный и вредный .По сути, это было этапами одного процесса: событие - организм взбодрился, что-то делает ( полезный стресс) - справиться не получилось, наступает истощение ( вредный стресс). По этой схеме любое, даже радостное, событие становилось стрессом, если вызывало сильную физиологическую реакцию.Но Селье был врачом, и рассматривал только физиологию. Физиологически возбуждение от надвигающейся опасности и от долгожданного и неожиданного подарка схожи. А психологически между ними пропасть.Сейчас стрессом называют только неблагоприятные события, приводящие человека в состояние напряжения (как физического, так и психологического). И понятие полезного стресса используют всё реже. Тем не менее, от стресса есть польза подготовка организма и психики к действиям. Стресс совокупность процессов, сообщающих нам о том, что произошло что-то опасное, вредное и пора действовать. Действия вообще очень важны ...