Избавляясь от саморазрушения. От обиды до легкости.

Сначала прости себя... Как известно мир начинается с нас самих, с нашей внутренней оценки и критики, с наших претензий к себе. И для того, чтобы появилось умение прощать других, важно научиться прощать себя. Возможно, тем кто играет роль жертвы в повседневной жизни, мое предложение посмотреть на ситуацию иначе окажется неактуальным. Моя заметка для тех, кто хочет узнать секрет легкости в душе и понимание, почему важно людей прощать сразу, а не ждать дня прощения.Итак, что важно знать и понимать про обиду: 1. Обида- это наши фантазии (ожидания) по отношению к ситуации или людям. Если фантазии не реализовались, возникает обида. 2. В обиде есть и злость. Поэтому, когда вы злитесь на кого-то долгое время, ваше тело начинает реагировать в виде болезней (у женщин чаще всего встречаются гинекологические заболевания при обидах на мужчин). 3. Если вы обижаетесь (злитесь) долгое время на себя (или других), начинается процесс саморазрушения вашего организма. 4. Прощая других, вы избавляетесь от груза ...