Не так давно я публиковала материал о видах психологического голода и о том, как помочь себе, если не покидает ощущение, что чего-то не хватает, но не понимаешь чего именно. Эта классификация может иметь разнообразное практическое применение, одно из них в такой непростой период, как рождение малыша и отпуск по уходу за ним.Как известно, опыт декретного отпуска далеко не всем мамочкам дается легко. Причины понятны и без глубокого психологического анализа: тут и депривация базовых физиологических потребностей (на какое-то время приходится забыть о полноценном сне, спокойном отдыхе, при грудном вскармливании приходится придерживаться достаточно строгой диеты), невозможность расслабиться, потому что все время приходится быть начеку, и пресловутый день сурка . Немного облегчить этот период поможет знание о видах психологического голода важно проанализировать, какие из них у мамочки в декрете не удовлетворены и постараться найти возможности этот голод утолить. Это поможет немного разрядиться ...
