Все просто: привычки это нервные связи. Они очень устойчивы, работают на автомате, даже когда уже не эффективны и не уместны.И, к сожалению, новые классные привычки не вырастают вмиг исключительно потому, что этого очень захотелось. Они, как тропинки в лесу от шагов туриста становятся все заметнее и тверже только со временем, и если ходить регулярно!А вот как научиться управлять этим процессом, как устранить неэффективные привычки и создать новые? Давайте для начала разберем почему человек не изменяет свои пагубные привычки и не меняет маршрут своих нейронных троп. Причин обычно три, на трёх последовательных уровнях: 1 - Не знает, что надо меняться. Нет соответствующего жизненного опыта; не с чем сравнивать; позиция это не для меня , мне так нельзя ; нынешний способ плохо, но работает; нет понимания, что можно сделать круче... Когда преодолеваешь этот уровень, то есть получаешь новый взгляд на ситуацию, очень часто удивляешься: А что так можно было? Многим кажется, что они не входят в круг ...
