На самом деле никакого секрета нет. Все очень просто. Дочитав статью вы действительно сможете увеличивать свою уверенность за 1 минуту. Закон Джеймса-ЛангеСогдасно теории эмоций Джеймса-Ланге наше физическое сотояние вызывает соответствующее эмоциональное состояние. Мы можем этим воспользоваться, чтобы улучшить свое эмоциональное состояние и почувствовать себя более уверенно.Уильям Джеймс: Согласно моей теории, телесное возбуждение следует непосредственно за восприятием вызвавшего его факта, и осознание нами этого возбуждения, в то время как оно совершается, и есть эмоция .Представьте себе очень неуверенного человека. Как он выглядит? Какая у него поза? Представили? Мне видится зажатое тело, мелкие рваные движение или, наоборот, замороженность, голова вжата в плечи. Он сутулится. Если человек сидит, то занимает краешек стула. Ноги стоят на цыпочках или на боковинках ступни. Теперь попробуйте воссоздать такую позу. Позу неуверенного человека. Сгорбитесь, вожмите голову в плечи, взглад опустите ...
