КАК СОЗДАВАТЬ СОСТОЯНИЕ ЖЕНЩИНЫ .1. Отслеживать свой внутренний фон. Замечать, когда сил много, когда мало. Слушать свое сердце, верить своему телу. Называйте как угодно. Спрашивать себя: А я этого хочу прямо сейчас? . Это очень полезная привычка, которая мало у кого есть.2. Переключаться вовремя. Если не хочу так и сказать. Если энергия падает вовремя уходить или прекращать общение. Если нужна тишина срочно создать себе тишину. Посидели за компьютером потом помойте посуду или прогуляйтесь. Поели потанцуйте. Отдых и восполнение сил находится не в том, чтобы посидеть, а потом полежать. Он как раз в смене деятельности и активности.3. Выходить из ситуации. Если возникает проблема выйти. Выйти из дома, из этого пространства, из этой ситуации. Посмотреть на это со стороны. А лучше вспомнить Скарлетт: Я подумаю об этом завтра . Завтра, когда успокоюсь и наберусь сил. Если вообще захочется потом об этом думать.4. Позитивные якоря. Используйте в вашей повседневной жизни все то, что помогает вам ...
