Как понять, что мне пора к психологу? Это довольно популярный вопрос. Ниже я попробую на него ответить. Я перечислю самые распространённые случаи, когда психологическая помощь будет нужна и полезна. Прошу заметить, что я не претендую на исчерпывающий список, возможно я что-то пропустила, и буду рада вашим дополнениям. Повторяющийся сценарий. Вам кажется что вы ходите по кругу и некоторые события и отношения повторяются снова и снова, причём они до нелепости похожи от случая к случаю. Сценарий может повторяться не только в рамках вашей жизни, но и выходить на семейный уровень, например: все женщины в нашей семье разводятся, мужчины у нас в роду обычно не доживают до 50, я вышла замуж за человека с алкогольной зависимостью, как и моя мама, тетя и бабушка). В таком случае можно сетовать на судьбу, но лучшее разобраться, что же происходит на самом деле. Травмы. Вы стали участником сверхтяжёлых событий (смерть близкого человека, катастрофа, потеря дома и привычного окружения, война, насилие, ...
